Peggy減肥後の新生活

距離上一次吃燒烤應該有一年了吧！畢竟心中有最愛的火鍋，本人是個非常專情的人哩XDDD

上週五應邀到嘉義耐斯王子飯店講課，分享如何更有效率的管理熱量和體重。

既然都已經安排了南下的日程，順道去視察一下準備在台中開工作室的地段，也約了台中朋友吃飯

這家碳金屋位於一中街(舊遠東百貨附近)，像這樣得日式燒烤還真是我第一次消費

大概是沒喝酒的關係，之前吃燒烤都覺得自己要搞半天，這樣的店有人烤好的感覺超開心。

我們到的時候還算早，也刻意選早一點。不然現烤現做要是人多，等他上菜應該血糖都太低了

空間和佈置簡簡單單，實際現場的燈光稍微暗一點，頗有氣氛。

店家的餐點路線蠻多元化的，除了正常的燒烤之外，還有提供一些精緻小點和熱炒

可愛的芽芽在逢甲經營服飾買賣，常出國帶很多好東西，也常被我們托付代買。

我們六點開始吃，點了好幾輪。離開的時候都快１１點了，一整個吃多話多

整體來說食物真得很新鮮，有一些小點吃起來很驚喜，涼拌豆腐&洋蔥的醬料搭配一絕呀！

我們七個人在這家小店吃了２千多塊，每個人都吃的有夠盡興。

不過大概是這個週末太操，當晚一點都沒忌口，回到台北量體重還瘦一公斤

謝謝大哥的推薦，前年透過網路找我減重，因為醫生警告他在不減就得吃血壓藥

兩個月教他吃對東西管理熱量，協助他和太太總共減了１９公斤，從此也成了莫逆之交

１本人在FB有個社團→『減肥諮詢站』&『粉絲頁』會常更新減重資訊，有ＦＢ歡迎加入唷！
２有體重困擾的朋友也可以直接填寫→『健康詢問表』本人會努力回覆大家嘿(← 點紅字連結 )

開店的是大哥的女兒，她自己和男友一起經營一年多～

不過這一年多來忙到身體狀況都不太好，大哥特別心疼！希望他們能好好照顧自己。

這個晚上討論在台中加開工作室的訊息讓大家都很興奮，暫定是西屯區附近

未來在台中的學員們，以後就可以常常見面了，有體重困擾的人太多，教練不夠用啦~~~

看在我這麼掏心掏肺的分享上，請不要吝嗇給我一個『推 』唷^_^