女生一輩子總有幾個關鍵時期，會讓我們面臨體態的挑戰
像是準備結婚/拍婚紗的時候，永遠覺得手臂和鎖骨可以再明顯一點
像是產後面對孩子生完，卻還有一層脂肪掛在身上的時候，恨不得快速瘦的各種急迫
像是孩子上學之後，接送上下課的時候，同學老師們怎麼對孩子形容媽媽的狀態
小妹佩佩25歲懷了第一胎，登記完原本預計生完就辦婚禮，但遇到家中有長輩過世
相隔一年半又懷上第二胎，於是決定先把孩子生下來在好好辦婚禮
過程中她完全投入當媽媽的角色，全職在家照顧兩個小孩，沒太多交際和外出
當然對自己的體態也就沒太多的注意，就這樣穿著寬鬆衣服不太出門，安逸了好多年
直到長輩們開始認真籌劃婚禮準備拍婚紗
陪著她去試婚紗的時候聽見試衣間裡的各種哀嚎
『 天呀！手臂好粗！天呀！我怎麼穿不進去！媽呀！我真的好胖喔！！』
終於她開口向我求救，姊～趕快幫我瘦下來！！
第一階段先幫她急瘦5公斤，拍婚紗的狀態會更好看，飲食策略就會比較嚴謹
健康減重的關鍵是要減掉『多餘的熱量，而不是減掉營養』瘦下來才不會皮皺肉鬆
瘦下來之後，反而現在已經超過30歲的她，有越來越像少女的ＦＵ
原本在肚子裡的女孩兒，現在已經上幼稚園了
她的體態進化已經從拍婚紗，產後，到帶著大寶哥和二寶妹上學的階段
最關鍵的就是狀態維持得很好
瘦身成功的要素
有個能持續執行的健康飲食計畫
過程中有人指導陪伴和提醒
更重要的就是「希望看見更好的自己」的渴望
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減肥過程不外乎就是少吃多運動，目前在茂盛醫院東區分院的曲線管理中心不論是男生還是女生都可透過儀器做被動式運動，既無侵入性也不用打針吃藥，裡面的老師除了針對外觀以外體脂肪及內臟脂肪以及飲食都會一起管理，不只外觀改變內在也跟著改善，有長期肥胖困擾的人可以去預約看看唷
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減肥最痛苦就是要忌口了，這個不能吃，這個熱量多少，到最後都堅持不久，又破功了，但自從我到中國醫院瞭解easy so這個課程後，不用打針也不用吃藥，透過儀器刺激神經肌肉，加強脂訪代謝燃燒，每次約40分鐘，就可以達到約150下仰臥起坐的效果，目前兩個禮拜約6次課程，我的腰圍已經瘦了3公分，真的很厲害。 院內的諮詢師也十分親切，除了課程外，也會細心告訴我可以如何搭配飲食，營養方面的資訊，真的是相當安心。課程採預約制，可以先撥打電話詢問或搜尋easy so看看喔！中國醫藥東區5樓曲線管理中心0909-510001♥♥♥
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適當的飲食控制搭配運動，是瘦身減肥的不二法門。L320可以幫助你進行有效的被動式運動，針對局部肌肉做鍛鍊、加速脂肪燃燒代謝，對塑造身體曲線有非常良好的效果，推薦了解看看喔~http://www.likon-met.com.tw
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分享我自己在用的減肥方法，懶人如我真的什麼動力每天每天的運動，想想就好累..有時候也滿羨慕那些自律的精緻瘦子，但自己就沒那時間精力了。 後來找到儀器可以做被動式的運動，簡直驚為天人，躺著就能消耗跑步的熱量，真就躺著也能變瘦哈哈哈哈哈~~有興趣可以了解一下啦０８００－３００５４３