我檢查了三次，很確定左半邊這張沒有把照片拉橫！只是瘦了，耐ㄟ差這麼多



大哥是個室內設計師，家住苗栗三義，自己有成立個人的工作室！
我們以前都是在地圖日記上的圖友，從沒見過面，不過會互相關心寫的文章！



在某次的文章裡，我分享了揪團到台中控窯，大哥剛好就在台中附近，所以帶了小孩和老婆一起來同歡

當時大哥有體重上的困擾，而且血壓已經高到醫生指示得用藥控制
他並不想透過藥物來控制健康，所以就詢問我如何可以有效的減輕體重



溝通完之後他決定開始配合，兩個月不到就減輕了８公斤！！！



健康的飲食習慣加上好的飲養調理～
他竟然還順道戒了抽３０多年的煙，這就是讓我超開心的原因之一

兩張照片一比對下來，氣色差好多喔！簡直太神奇了！



珮均也只是順道跟大哥一起減一點肉，整個人看起來年輕太多了！



第一次看他們碰面的狀態，隔天決定開始配合飲食調整計畫



隔一月個月之後看得出來有一點小差別了！



現在他們夫妻倆都是標準身材囉！



只是一個不經意的分享，就可以改變一家人的健康狀態！
他們現在除了自己瘦下來之外，也學習當一個教練，去幫助其他人

這是讓我好感動的地方，也想起『藍絲帶』的故事～～～


若你也有體重上的困擾卻沒有方法～
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如果你也覺得他們變化很大，請不要吝嗇給他們一個『推＆讚』唷 ^_^
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    I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(15) 人氣()

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