每次看減肥前後的差異照，五官都會長的不太一樣，輪廓縮小跟放大比例差很多～～～
這星期都在準備昨晚的授課內容，跟實習教練們分享如何當一個好教練
如何讓自己的身材和線條維持在最佳狀態，如何讓學員更有效率的瘦下來
講完後回家量體重，體脂神奇的掉了1.5% XDDDD，為了準備這堂，真是掏心掏肺又耗能量呀！
主角是春堯，饒河街鞋店小開(誤)XD，年紀不大卻有個小小鬆散的體態和中年肥肚
再找到我們之前春堯透過運動的方式幫自己減了５公斤，還沒達到標準體重就卡住不動了
再跟每一個學員接觸時，我都很注重他們減重的動機為何～
春堯是少之又少聊不出明確動機的人，沒有哭天搶地的悲愴遭遇，也沒有暗戀不到被嫌胖的劇情
他的想法真的很簡單，就只是想瘦而已。
曾經因為要減肥而運動傷害，腳受傷後就不太能跑了！
我的專長就是飲食控制，教會適合他的方向之後他開始輕鬆的減肥
春堯不是求快的人，平均每個月很穩定的瘦３公斤，總共減了１０公斤。
脫去了一身的散油之後，整個人看起來精實多了，看起來也沒這麼像小老頭
瘦下來之後腳傷也恢復很多，他又開始能去做他喜歡的運動，好陽光男孩呀
春堯不是個外向聒噪的人，但是是個相處起來很沒負擔的朋友，看他的坐姿多自在～
瘦了１０公斤後的春堯，因為常回工作室後被環境影響
最近他除了瘦到標準後，也想開始追求極致。開始注意體脂肪的變化～
右邊璿中是６７公斤，左邊的春堯大概６５公斤
明明體重比較輕但看起來卻比較肉，關鍵就是體脂肪的不同喔
希望下一回幫他做紀錄可以有進化版，像是八塊肌跑出來之類的 ^0^
他們家的童鞋店粉絲頁→饒河街寶貝屋
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看在我這麼掏心掏肺的分享上，請不要吝嗇給我一個『推 or 讚』唷^_^
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