肥胖的狀態有分幾種型態：產後胖，從小胖，貪吃胖，生病胖，亂減肥導致越來越胖
今天的女主角波波是屬於『貪吃胖』的路線，去年9月她透過FB找到我，觀察一陣子之後決定填表留資料
我每天時間除了諮詢新的學員，還有教導正在執行體重管理的學員，偶爾會受邀講課以及持續上課進修
另外還會參與規劃台北&台中的兩家工作室的活動，例行性開會，訓練新進教練...等等
平均一天會接收到3張左右的諮詢表單，所以時間緊湊的程度讓我無法很快的回復或是會有漏掉的狀況
而波波是個很認真的學員，填完表之後我跟她連絡過一次簡單聊過，還沒敲好進一步溝通時間我又忙昏頭
於是波波很積極的在一次主動聯繫我，當我把她排進我的行事例裡之後~我們之間的故事就開始啦~~~
波波身高168公分，曾經是一個身材極標準的瘦子~當時只有50公斤、腿長比例又超完美
後來就是仗著自己吃不胖天天大餐，一個禮拜能吃三天火鍋，還把湯加到滿然後打包回家，飯後一定一杯飲料
然後一個禮拜去大買場採購一次，搬一堆零食才過癮，體重飆到58公斤還沾沾自喜的對家人說還好阿又不胖
於是褲子從M穿到XL，上升68kg時只愛鬆緊褲，討厭牛仔褲因為肚子卡在褲頭磨到很不舒服
因為家人的一直嘲笑開始認真的想減肥，去年4月開始嘗試運動(肌肉卻受傷)，網路團購減肥食品(拉到嚇到)
買過瘦身霜，束臀褲，也試過一天只吃一餐...折磨了半年才瘦了5公斤(68kg→63kg)，但還是很水腫
她的經驗是不是同樣也發生在很多還在減重革命的人身上呢~我以前也是愛亂吃~愛亂試的榮譽會員XD
從波波63公斤之後我正式接手，透過網路或電話教她和導正她的觀念，第二次見面波波已經瘦6公斤了
她從去年10月左右開始，我非常注重減肥過程中的食物品質，因為瘦得健康和有觀念才是一輩子的事
然後透過營養代餐飲品幫她精算好熱量&補充不足的營養，教她熱量計算的方式還有辨識食物的好壞
接著我帶著她認識其他高雄的同伴，然後陪著她去上健康飲食課程，有方法叫治本~有觀念是治根!!
因為我人在台北，波波是高雄人~平均2個月左右我們才能見一次面，每次她都讓我驚艷她改變的速度
這是今年4月我們相約在高雄聚會，已經從63公斤→56公斤了
一邊管理體重，一邊把健康調回來~之前亂減肥導致『梅尼爾氏症』犯病還有MC問題...
上周末我們相約在苗栗聚會，波波已經瘦到53公斤啦!!!她說身體的感覺真的很棒，每天精神體力都很好
到目前為止讚美她，說她瘦的很誇張，怎麼辦到的....驚訝她改變的聲浪如雪片般飛來~
而且我們超有默契，沒講好竟然穿同款的吊帶裙!!!
每次跟她聊天或是傳LINE我都會偷笑，三不五時就說她很愛我^ㄥ^
妳看看這麼感恩又貼心，怎麼能不讓我掏心掏肺!!!
當天聚會大家也都一直重複『妳真的差好多，超誇張，前幾個月還是個小肉球，現在怎麼改變這麼大!!!』
波波的一雙長腿，羨慕翻一竿子的人、連身為教練的我，都有夠喜歡她的比例~再穿起高跟鞋怎麼得了
波波是一個很簡單，然後虛心受教的好學生，每次教她東西都讓我很有成就感
因為她會認真聽進去然後調整~執行！從來不會質疑我說的或是聽話卻照自己的意思做
最後我想說~謝謝她這麼積極的追蹤我，讓我沒有錯失認識一個這麼棒的朋友!!
期待下一次聚餐再看看彼此的改變，人生就是要交到這樣子的朋友，會互相支持和鼓勵和學習~
波波曾說過讓我很感動的話~她說她運氣很好，能遇到像我這樣的教練
我想說~其實我更幸運，因為波波回饋我的成果和態度，讓我有更滿滿的動能知道為何學習，為何堅持~
親愛的~謝謝妳、讓我知道我存在的價值 
１本人在FB有個社團→『減肥諮詢站』&『粉絲頁』會常更新減重資訊，有ＦＢ歡迎加入唷！
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看在我這麼掏心掏肺的分享上，請不要吝嗇給我一個『推 or 讚』唷^_^
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