有時候在生活當中多一些用心，就可以增加人生的豐富度！我太喜歡和大家吃喝玩樂在一起啦~



這幾天網誌更新的速度有點拖延是因為我的決戰日在11/20日
上個月跟幾個朋友在吃飯，無意間大家就各掏一萬塊出來打賭，贏的人可以分掉未達陣的獎金

所以本人就認真個一個月控制好飲食熱量&補充足夠的營養和蛋白質
坦白說如果告訴大家我減得很輕鬆應該會被揍飛，我頂多只有在19號晚上惡補跳個15分鐘的拳擊有氧

最大的關鍵還是在飲食，這30天總共減了6公斤，體脂掉4％！
照片放上我的ＦＢ減重社團時，大家的反應不一！有些人讚美，有些人覺得太瘦...老娘高興比較重要



１本人在FB有個社團→『減肥諮詢站』每天都會更新減重資訊，有ＦＢ的冰友歡迎加入囉！
２沒有ＦＢ的朋友也可以直接填寫→『健康詢問表』本人會努力回覆大家嘿( ← 點紅字連結 )

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我們的聚樂部每個月都會辦兩次的活動，一次就走室內主題趴踢，可以吃美食路線！
一次是走戶外踏青、郊遊路線！本月是１１號，延伸閱讀→ [樂活] 新竹陳家農場吃客家美食



趴踢的元素會有基本的幾樣：外匯美食吃到飽，小酌的調酒，主題表演，成果分享，當月壽星慶生...






這個月的主題是聯合國之夜，大家把代表各個國家的裝扮秀出來
今晚最多的是日本妞，還有中東，歐法宮庭，希臘雅典，美國夏威夷，拉丁美洲...



參與的來賓品酒的部分只能提供小酌，想要豪飲就請到隔壁忠孝東路上的錢櫃



安全性要替大家考量，同時這活動很開放，很輕鬆。不走鹹濕或煽情路線



這回的主題表演請到肚皮舞孃，他們都是台大的高材生，也是肚皮舞社的姑娘們～



我只能說肚皮舞真的是個騷動人心的表演，連我自己看都覺得血脈噴張
每個女生在展現身體律動的時候都好漂亮喔，整晚帶來了三個階段的熱力演出！



我們自己人美不過人家只好扮醜了，凱莉的表現沒話說！其他人是來混水摸魚的吧



今晚所有來賓的大合照，謝謝你們今天的參與，豐富了我一個晚上的回憶



我好姊妹也辛苦啦！幫我搞定妝髮，又要幫我拆卸公主頭。每個月都來好不好...(繞手) XDDD



謝謝當晚蒞臨我們聚樂部的捧友，有些是我們的學員，有些是網路上認識許久的朋友
特別喜歡這種豐富又精采的生活，每一刻都去全心的感受和體驗樂趣，健康，有趣，好玩

如果你也喜歡交朋友，喜歡吃吃喝喝享瘦生活，歡迎來到『Ｌｏｈａｓ聚樂部』走走


如果你也覺得大家的扮相很棒，請不要吝嗇給一個『推＆讚』唷 ^_^
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    I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(12) 人氣()

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