本人平均每年會出國2~4次，每次去都覺得桃園機場越來越討喜了！這是地下美食街～
在泰國的時候有試圖想要更新網誌，不過時間都被按摩佔用光了，只好乖乖的回來才寫XD
這是我第四次的泰國之旅，當教練這八年來，第２５次的出國旅行
有時候是為了開會&學習，有時候是為了貪玩，有時候純粹只是想出去流浪
『每次的旅行都像個小小的一輩子』 多年前在某篇雜誌上看到這句話，深植我心呀！
這一回出國碰巧有機會合理的升等商務艙，拿到手上的座位是０１Ａ(A一定是靠窗)
之前也有一次飛澳門也是升等，不過小飛機升等其實還蠻不過癮的！到泰國才飛3.5hr
商務艙跟經濟艙之間的差別從掛行李就開始，這是經濟艙很多人排隊
商務艙掛行李區就顯得人煙稀少，我直接走過去幾乎不用排隊
這次除了自己出國玩，還帶了一些學員和實習教練們！
這兩個ㄚ頭年齡都差不多，都是透過網路找到我們，填了表詢問減肥訊息
過去的她們看起來都不太妙，現在都各別減了１０公斤啦！上下照片對比真的差很大 ^0^
１本人在FB有個社團→『減肥諮詢站』&『粉絲頁』會常更新減重資訊，有ＦＢ歡迎加入唷！
２有體重困擾的朋友也可以直接填寫→『健康詢問表』本人會努力回覆大家嘿( ← 點紅字連結 )
優先進到機艙之後立刻坐下來，位置和寬敞度大很多
飛機上的服務員立刻會上前遞果汁或茶飲，另外還有拖鞋和熱毛巾的配備
機上餐點有專用的點餐本，前菜還用到肝醬沙拉會不會吃太補XD
只要是乘坐商務艙，空服員都會記得每個座位的姓氏
上菜前或做任何服務都會親切的喊某某小姐/先生，確實蠻備感尊榮的
看起來一般般，吃起來還蠻對味的！
前菜(右上)是：燻鴨蜜桃水梨肝醬凍佐沙拉！主餐：海鮮佐番茄彩椒奶油醬焗烤洋芋
飯後甜點，味道挺不賴的！
嘉倫妞越發是漂亮了，有時候想想緣份真奇妙！一開始她不過是來減肥的，現在我們像是一家人
她的減肥過程全紀錄，延伸閱讀→ [減肥] 橘皮象腿離遠點，擺脫10公斤變選秀美腿
因為是夜晚加班機的關係，到了泰國已經是凌成兩點了
當地時差比台灣慢一小時，也就是說生理時鐘應該是凌成三點了，睏翻
在泰國當地的機場或是7-11都可以買到像這樣的七日無線網卡
一張莫約300塊台幣，裡頭還有100塊可以讓你撥打電話，一個星期內都可以無線上網
只是網路速度不快，上ＦＢ打卡或傳Line倒還ＯＫ！裡頭會有中文說明～
這是我們下榻的The Cottage Hotel 過境飯店，睡個覺起床就要出發到芭達雅玩了
只是睡一晚，對於設施不強求～環境乾淨就好
大廳很適合上網，陽光灑進來很舒服
早餐，比較沒啥特色！
從房間看下去的感覺不賴，剛好正對游泳池！非常有度假的FU~
這次去８天，換了３間酒店，住了七個晚上！基本上３星以上都不用換插頭
電壓是在220伏特。目前台灣的電器產品只要是110~240都可以直接用不需要轉接換變壓
目前泰國算是雨季，每天都會下一點小雨，時間不會太久！
防曬措施一定要齊全，室內超冷～室外超熱，非常容易中暑(幸好我回台灣才反應)務必多喝水
The Cottage Hotel住一晚NT.1500以內，也可以在多上網比價
評論網站介紹： http://zh.hotels.com/ho323458/the-cottage-suvarnabhumi-man-gu-tai-guo/
看在我這麼掏心掏肺的分享上，請不要吝嗇給我一個『推 or 讚』唷^_^
在泰國的時候有試圖想要更新網誌，不過時間都被按摩佔用光了，只好乖乖的回來才寫XD
這是我第四次的泰國之旅，當教練這八年來，第２５次的出國旅行
有時候是為了開會&學習，有時候是為了貪玩，有時候純粹只是想出去流浪
『每次的旅行都像個小小的一輩子』 多年前在某篇雜誌上看到這句話，深植我心呀！
這一回出國碰巧有機會合理的升等商務艙，拿到手上的座位是０１Ａ(A一定是靠窗)
之前也有一次飛澳門也是升等，不過小飛機升等其實還蠻不過癮的！到泰國才飛3.5hr
商務艙跟經濟艙之間的差別從掛行李就開始，這是經濟艙很多人排隊
商務艙掛行李區就顯得人煙稀少，我直接走過去幾乎不用排隊
這次除了自己出國玩，還帶了一些學員和實習教練們！
這兩個ㄚ頭年齡都差不多，都是透過網路找到我們，填了表詢問減肥訊息
過去的她們看起來都不太妙，現在都各別減了１０公斤啦！上下照片對比真的差很大 ^0^
１本人在FB有個社團→『減肥諮詢站』&『粉絲頁』會常更新減重資訊，有ＦＢ歡迎加入唷！
２有體重困擾的朋友也可以直接填寫→『健康詢問表』本人會努力回覆大家嘿( ← 點紅字連結 )
優先進到機艙之後立刻坐下來，位置和寬敞度大很多
飛機上的服務員立刻會上前遞果汁或茶飲，另外還有拖鞋和熱毛巾的配備
機上餐點有專用的點餐本，前菜還用到肝醬沙拉會不會吃太補XD
只要是乘坐商務艙，空服員都會記得每個座位的姓氏
上菜前或做任何服務都會親切的喊某某小姐/先生，確實蠻備感尊榮的
看起來一般般，吃起來還蠻對味的！
前菜(右上)是：燻鴨蜜桃水梨肝醬凍佐沙拉！主餐：海鮮佐番茄彩椒奶油醬焗烤洋芋
飯後甜點，味道挺不賴的！
嘉倫妞越發是漂亮了，有時候想想緣份真奇妙！一開始她不過是來減肥的，現在我們像是一家人
她的減肥過程全紀錄，延伸閱讀→ [減肥] 橘皮象腿離遠點，擺脫10公斤變選秀美腿
因為是夜晚加班機的關係，到了泰國已經是凌成兩點了
當地時差比台灣慢一小時，也就是說生理時鐘應該是凌成三點了，睏翻
在泰國當地的機場或是7-11都可以買到像這樣的七日無線網卡
一張莫約300塊台幣，裡頭還有100塊可以讓你撥打電話，一個星期內都可以無線上網
只是網路速度不快，上ＦＢ打卡或傳Line倒還ＯＫ！裡頭會有中文說明～
這是我們下榻的The Cottage Hotel 過境飯店，睡個覺起床就要出發到芭達雅玩了
只是睡一晚，對於設施不強求～環境乾淨就好
大廳很適合上網，陽光灑進來很舒服
早餐，比較沒啥特色！
從房間看下去的感覺不賴，剛好正對游泳池！非常有度假的FU~
這次去８天，換了３間酒店，住了七個晚上！基本上３星以上都不用換插頭
電壓是在220伏特。目前台灣的電器產品只要是110~240都可以直接用不需要轉接換變壓
目前泰國算是雨季，每天都會下一點小雨，時間不會太久！
防曬措施一定要齊全，室內超冷～室外超熱，非常容易中暑(幸好我回台灣才反應)務必多喝水
The Cottage Hotel住一晚NT.1500以內，也可以在多上網比價
評論網站介紹： http://zh.hotels.com/ho323458/the-cottage-suvarnabhumi-man-gu-tai-guo/
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