Peggy減肥後の新生活

訪間有此一說，本篇主角長得跟沈玉琳非常像~胖的時候還真像，大家覺得呢?XD

說到做到~信守承諾!!馬上發一篇減肥文來讓大家解解饞，最近天氣粉冷~應該都吃不少吧...

泰瑋是本篇的主角，他本身的工作是包膜師，也帶領一群團隊在不同電信門市設攤作業

正巧他的工作室在我們的工作室附近，某天他經過我們的門口好奇詢問，就結下了深深的孽緣份XD

首圖照是他最近瘦下來的樣子，剛開始認識他一直覺得他應該有35歲以上，忍不住想叫泰瑋哥

後來才知道他竟然年紀比我小!!!真不知道是我保養太好，還是他需要再努力一下~

我的工作除了看一個人改變很有成就感之外，最棒的就是會建立出革命情感般的友情

大家的熟識程度已經到了會相約到家裡吃飯的交情了~當天下廚的樣子有夠帥氣吧!!

泰瑋的身高175cm 原始體重是84kg，對他當時而言並不認為自己該為了形象減肥

會促使他想控制體重是礙於健康和體力上的考量，到目前他瘦了16公斤

平常聽他聊起下廚經，真的去他家吃過一趟才知道什麼叫總鋪師

他端出來的東西可不是一般家常菜而已，不過是口感食材或是擺盤，幾乎是年菜的等級了

這篇的食物只能輕輕帶過，下次有機會在專闢一篇他的美食食譜~

16公斤的改變，也讓視覺效果美觀很多~

若是之前頂著一顆大肚子，在會料理還是少了一點FU，現在的樣子多好~

 泰偉和他媽媽的合照，兩位都是透過飲食改變，計算熱量，還有配合教練而瘦了下來

一個好的減重方式一定要建立在健康的概念下，這才會讓體重完全瘦到底並且得到健康好氣色!!

這就是泰瑋的工作照，有包膜相關的問題我們都會他^_^

最近他和我們工作室的其他教練迷上了馬拉松~上一回他們報三鐵完賽的合影

而改變體態最重要的還有體脂肪，左右兩張照片差了9%~

泰瑋的體脂肪從一開始的27%~到現在的16%，光是褲子就改到得重買了~

在他身上我體悟到一個很重要的感受，其實每一個人都會期待看到更好的自己

雖然泰瑋剛開始不是很在意減肥的速度快慢，所以在配合度上常都說 : 慢慢來沒關係

不過當成果出來，發現自己原來差異度可以這麼大時，他就會願意發自內心的去感謝這一切的努力

永遠不要低估了自己，在脂肪層團團的包圍下，其實裡面有住著一個美麗又帥氣的靈魂唷

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