不加香菜的花生捲冰淇淋，滋味真是棒透了！即使門牙黏滿花生糖，還是要大口咬下去
星期一，大家正忙著週一症候群，沉悶調適心情的時候，我人又到了宜蘭吃吃喝喝
一天到晚被招待吃大餐，要說『日子過得太爽』我也沒辦法反駁 (攤手)
第一站到長榮礁溪酒店吃大餐，上個月也來，同樣是被招待的
延伸閱讀→ [聚餐] 長榮礁溪buffet-怎麼吃過癮又不怕胖 ←這篇教大家怎麼降低吃大餐的殺傷力
上一回直接從地下室停車場直接到餐廳，這一回特地繞到大門看看長什麼樣子
上一回是用手機 HTC J 拍照寫網誌，這一回新購入EX2現身，畫面的質感好粉多。
我還蠻莫名的喜歡一些擺飾，拍下來以後可以裝置自己的窩～
最近對汐止的天廈很有興趣，土生土長在汐止，突然有一棟媲美帝寶的豪宅出現～好心動喔
熟食區！可愛的雅芳把頭髮剪掉，看起來真像裝置娃娃。身上的衣服看起來好鬆
雅芳身高只有153cm之前體重高達93.3kg，目前已經減20公斤囉！幫她集氣加油～
１本人在FB有個社團→『減肥諮詢站』每天都會更新減重資訊，有ＦＢ的冰友歡迎加入囉！
２沒有ＦＢ的朋友也可以直接填寫→『健康詢問表』本人會努力回覆大家嘿( ← 點紅字連結 )
我吃的前兩盤一定是走生菜跟海鮮路線，不過我不吃蝦！
因為要剝殼很麻煩，也沒特別喜歡吃，剛好少一點囤積膽固醇的機會
每一次有新鮮的肥蝦，我一定又會被催眠一次蝦有多好吃
堅定如我，不吃就是不吃！後來有幾次友人看不下去，硬是剝好丟到我碗裡(這種好意怎能拒絕)
新鮮的手卷，一定要來個兩捲才開心。
飽足後，可以選擇上樓去泡SPA。本人擔心吃太飽一泡要是中風，因此上新聞版面多糗
所以在地的友人提議帶我們到車程３０分鐘的梅花湖走走，可以散步或是騎腳踏車吹吹風
上一回騎腳踏車末約是兩年前，到汐止站租腳踏車
出發前還跟老闆打聽好到淡水要騎多久，抱著破釜沉舟的決心.....到南港就回頭了
要不是老娘快30歲了，淡水算什麼 !!! (女人30歲只剩一張嘴!?) XD
這一回完全不敢造次，繞著湖邊拍拍照，弄點小吃，慢速悠閒的晃晃就好
梅花湖，整個形狀像梅花狀！名字由此而來～
星期一的午後，果然沒有像假日般洶湧的人潮。
很喜歡這種自在又舒服的感覺，這樣的幸福感會讓我更願意認真工作，珍惜這樣的生活品質
湖中央有一座吊橋，腳踏車先放一邊走進吊橋裡！這裡接近梅花湖中央
這一張自拍感覺好像在水中央
名主持人兼作家吳淡如開的小熊書房就在這，剛剛在長榮已經吃太飽了，就沒進去坐坐
外觀上有一種溫馨的恬靜，裡頭目測幾乎是客滿的狀態，有很多年輕人在裡頭聚集聊天
除了小熊書房之外，附近還有很多具有特色的簡餐廳，家庭聚會或是朋友相約都很適合。
這幾天再規劃行程極開心，六月份整個聚樂部(我們滴工作室)要去泰國玩
過完年之後就要再去尋找一個工作點了，因為我們聚樂部的學員多到溢出來～
每天都好熱鬧，每個學員都當這裡是自己的家，他們喜歡回來，我們也愛和他們聊天看大家的改變
預計三月要再弄一個成果發表，學員們~瘦快點呀！
這次本人自己也要當成果，打扮的美美等人排隊拍照就好 XDDDDD
看在我掏心掏肺的分享上，請不要吝嗇給一個『推＆讚』唷 ^_^
星期一，大家正忙著週一症候群，沉悶調適心情的時候，我人又到了宜蘭吃吃喝喝
一天到晚被招待吃大餐，要說『日子過得太爽』我也沒辦法反駁 (攤手)
第一站到長榮礁溪酒店吃大餐，上個月也來，同樣是被招待的
延伸閱讀→ [聚餐] 長榮礁溪buffet-怎麼吃過癮又不怕胖 ←這篇教大家怎麼降低吃大餐的殺傷力
上一回直接從地下室停車場直接到餐廳，這一回特地繞到大門看看長什麼樣子
上一回是用手機 HTC J 拍照寫網誌，這一回新購入EX2現身，畫面的質感好粉多。
我還蠻莫名的喜歡一些擺飾，拍下來以後可以裝置自己的窩～
最近對汐止的天廈很有興趣，土生土長在汐止，突然有一棟媲美帝寶的豪宅出現～好心動喔
熟食區！可愛的雅芳把頭髮剪掉，看起來真像裝置娃娃。身上的衣服看起來好鬆
雅芳身高只有153cm之前體重高達93.3kg，目前已經減20公斤囉！幫她集氣加油～
１本人在FB有個社團→『減肥諮詢站』每天都會更新減重資訊，有ＦＢ的冰友歡迎加入囉！
２沒有ＦＢ的朋友也可以直接填寫→『健康詢問表』本人會努力回覆大家嘿( ← 點紅字連結 )
我吃的前兩盤一定是走生菜跟海鮮路線，不過我不吃蝦！
因為要剝殼很麻煩，也沒特別喜歡吃，剛好少一點囤積膽固醇的機會
每一次有新鮮的肥蝦，我一定又會被催眠一次蝦有多好吃
堅定如我，不吃就是不吃！後來有幾次友人看不下去，硬是剝好丟到我碗裡(這種好意怎能拒絕)
新鮮的手卷，一定要來個兩捲才開心。
飽足後，可以選擇上樓去泡SPA。本人擔心吃太飽一泡要是中風，因此上新聞版面多糗
所以在地的友人提議帶我們到車程３０分鐘的梅花湖走走，可以散步或是騎腳踏車吹吹風
上一回騎腳踏車末約是兩年前，到汐止站租腳踏車
出發前還跟老闆打聽好到淡水要騎多久，抱著破釜沉舟的決心.....到南港就回頭了
要不是老娘快30歲了，淡水算什麼 !!! (女人30歲只剩一張嘴!?) XD
這一回完全不敢造次，繞著湖邊拍拍照，弄點小吃，慢速悠閒的晃晃就好
梅花湖，整個形狀像梅花狀！名字由此而來～
星期一的午後，果然沒有像假日般洶湧的人潮。
很喜歡這種自在又舒服的感覺，這樣的幸福感會讓我更願意認真工作，珍惜這樣的生活品質
湖中央有一座吊橋，腳踏車先放一邊走進吊橋裡！這裡接近梅花湖中央
這一張自拍感覺好像在水中央
名主持人兼作家吳淡如開的小熊書房就在這，剛剛在長榮已經吃太飽了，就沒進去坐坐
外觀上有一種溫馨的恬靜，裡頭目測幾乎是客滿的狀態，有很多年輕人在裡頭聚集聊天
除了小熊書房之外，附近還有很多具有特色的簡餐廳，家庭聚會或是朋友相約都很適合。
這幾天再規劃行程極開心，六月份整個聚樂部(我們滴工作室)要去泰國玩
過完年之後就要再去尋找一個工作點了，因為我們聚樂部的學員多到溢出來～
每天都好熱鬧，每個學員都當這裡是自己的家，他們喜歡回來，我們也愛和他們聊天看大家的改變
預計三月要再弄一個成果發表，學員們~瘦快點呀！
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