Peggy減肥後の新生活

不得不說維琪小姐真的瘦的很美，原本疑似有酗酒的肚子和長年重口味的壯碩下半身～全瘦了...

這篇我下筆時心理有諸多矛盾，實在不知道要寫一篇感人的成果文，還是對女主角的抱怨文😂

填表後的維琪對我說：我年底要當伴娘想減肥，不過我不需要瘦太快就一個月一公斤就好

配上她不笑的招牌結石臉，加上還沒這麼熟，當下實在不確定這位小姐是跟我開玩笑還是認真說

一個月只要一公斤，代表我還不能讓她瘦太快，也得接受五湖四海皆朋友的她，偶爾的熬夜酗酒

這對提倡健康和效率的我，無疑是個收放之間的挑戰，老娘也不是好呼弄的，跟妳拚了

正式進入飲食調整計畫之後，果不其然讓我有多次的撞牆期(竟然不是學員撞牆😑)

每每試圖想修正她的披薩和鹹酥雞時，就被回嘴『我不用瘦太快呀』然後真的能一個月交出一公斤

假如當月進度超前，馬上又有攤補回來，於是三個月之後我認了，她的月減一公斤是來真的

我想她出現在我的生命中應該是有意義的，教會我凡事不要太較真(我的酒勒)

維琪是個很多面向的女生，初見面的嚴肅結食臉，慢慢熟悉之後發現她是個很好聊的女生

在更多熟悉之後，就會知道她根本人生沒有包袱、完全活在當下 (有圖有證據 ⬇ )

怎麼會有一個人這麼逗，經常把下面的各種極致的表情放在ＦＢ當大頭貼

每次回教室量身我倆就常上演這種二娘吵架的戲碼，周旋在多減個0.幾之間拉鋸

這張照片維琪已經瘦了8公斤左右了，穿得下Ｍ號的牛仔褲，向我展示腿有多美之類的

將近十個月過去，她也順利地當上伴娘，後來才知道其他伴娘瘦的跟什麼一樣

原來她也是有一定程度的羞恥心，深怕自己不是被當成其伴娘本人，而是其他伴娘的保鑣

環境和朋友影響一個人很深，看到這張照片我知道她為什麼有這麼多梗了，她的朋友各個都很有趣😄

主要帶領她的方向：

認識營養和區分熱量，適時的提醒減重節奏，帶著學習生活飲食觀念(細分很多)

指導聚會時可調整的選擇，提供線上和現場的學習資源，怎麼分配吃的時間和均衡

不管過程如何，維琪小姐也活生生【減11公斤和10%的體脂肪】有種功德滿益的心情

還是要談點正經➡減重是建立在往正確健康的生活飲食邁進，瘦下來是非常容易維持的唷！

我對她的指導方向就是月底催成績，一但不如預期我講話就大聲，達標就放生😆

每天會教飲食日記給我當依據，不定時會坐下來聊一下風花雪月 (怎麼不是對焦目標!?)

因為真正的高手指導是會隨著學員的屬性，隨時調整自己的指導方向和節奏的 (酒再拿來)

現在的她瘦下來可以駕馭各種衣服，減肥可以改變一個人好多，但改變不了諧星的靈魂

至少瘦下來之後，再怎麼扮鬼臉也不會擠出一團脂肪，也不需要猛找寬鬆的衣服熱歪自己了

PS: 維琪小姐目前單身未婚，炙手可熱(!?) 意者內洽~~~

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