從練習看書→喜歡看書→了解看書的好處，老娘這條路也已經走了好多年了~
若說到看書跟減肥的關聯，應該可以堪稱『心法』修練的最重要的途徑
當教練這麼多年來，有非常多的感觸~在我手上的學員絕對沒有瘦不下來的問題
觀察了無數的狀況，發現那些試過N種減肥方式不斷卡住的人，通常在心態上出了極大的問題
心理都會有小聲音認為『瘦下來很奢求，不配得變美，運氣差，凡事都困難...』這也是我以前的心態
不管是好或者不好，只要欲望夠強烈通通會實現，正如『秘密』和『吸引力法則』這兩本書提到的
如果你希望人生當中都是發生『好的心想事成』，也許你可以跟我一樣從【願景圖/夢想版】開始
這場活動真的是個奇妙的體驗之旅，因為友人到外面上課認識了Sunny老師，所以促成這天的活動
這場活動的正名為【奇蹟豐盛願景圖】← 點紅字連結
Sunny老師會帶著我們結合心想事成的概念，豪邁&敞開的去感受每個人都可以輕而易舉的豐盛富足
概念就像是秘密和吸引力法則這兩本書，要把夢想視覺化，因為『 信的深，事情就會成真 』
製作願景圖開始前，Sunny老師先帶著我們做一些呼吸吐氣，然後讓我們各自抽一張塔羅牌
我抽到的牌是裸女抱西瓜(誤)是抱地球
卡片的解讀:最近會開始一段新的關係；可以幫自己安排旅行；只要當個傻二，事情就能輕易成就
Sunny老師說完之後，老娘心理忍不住著了一下，某些事件在腦海中浮現...究竟...XD
我跟秀儀抽到的相同處就是傻傻的，輕鬆的，自在的面對事物，奇蹟都會隨時發生在我們身上
第二階段是冥想，整個過程和細節我就不贅述了，要自己親身參與才能明白當下的感受
很有感覺的一種能量流動，當下的心情很開心~也很輕鬆自在，說不出來的舒暢感
接下來就準備要製作願景圖啦~道具清單有各式各樣的雜誌，剪刀，膠水，海報紙~
製作的條件就是 " 沒有設限 "
找出各式各樣自己所喜歡有感覺的，任何東西都把它剪下來，不要管金額，可不可能，難不難...!!!
我們收集了兩百多本的雜誌，瘋狂翻撕的感覺有夠過癮~
不要有年齡層，性別，狀態的限制!!每個人都該好好的感受一下這種實踐夢想的快樂港覺
整個下午都在剪貼，彷彿回到那些年...是個小屁孩，做勞作的青春時光
大家都很認真的製作自己的願景圖，不做設限，天馬行空，現場的氛圍超棒(除了有人腳臭味兒飄出來)攤手~
老娘剪貼了一堆之後突然發現沒有食物的分配，總不能玩得開心，物質富足之後~然後沒東西吃餓屬吧
食色性也~友人智超的願景圖除了食物就是女人，肖想已婚的侯佩岑(要說好話...)有夢最美啦
漂亮的食物圖片幾乎都被他剪光了，莫怪我都找不到，他的夢想跟行動力果然是迅速又一致
這就是我的願景圖啦!!!此時此刻它已經非常囂張的張貼在我的梳妝台正前方
1.我會有個採光很棒的家和超豪華更衣室
2.我會帶回全世界各地的陽光回來(環遊世界)
3.感受和擁有好車(我其實是看顏色剪圖)剪出了法拉利和Lexus
4.當個包租婆&人氣超旺的部落客
5.LV包 & CHARRIOL手錶
6.每餐都吃到飽照樣瘦，完美曲線永遠於我同在
7.包租婆
8.有個很棒的另一半和完美的婚禮
9.達成每次工作上的目標
10.月收入4百萬!!!
感謝Sunny老師的引導和帶領~這一晚超棒!!
最後聽聽大家對願景的分享和解讀，在一片歡笑聲之中到了尾聲~
最後我回到標題所說的下個註解~相信是一種堅持，不相信不也是一種堅持嗎！
減肥真正成功並且『維持住』的人，除了有花心思做功課或是有人帶領，一定也有個正面良善的狀態
貼完之後瞬間活力百倍，人生中帶有高度盼望的感覺真的超讚、而且馬上有個想法~
過完年預計開「極致班」挑戰1個月減掉總比例至少25%、飲食+運動+隨時心態調整，好好弄計劃表
老娘也會以身作則、把自己的進度公開的PO在社團或粉絲頁、歡迎大家一起來^_^
１本人在FB有個社團→『減肥諮詢站』&『粉絲頁』會常更新減重資訊，有ＦＢ歡迎加入唷！
２有體重困擾的朋友也可以直接填寫→『健康詢問表』本人會努力回覆大家嘿(← 點紅字連結 )
Sunny老師的部落格: http://blog.sina.com.cn/effortlessliving
看在我這麼掏心掏肺的分享上，請不要吝嗇給我一個『推＆讚』唷^_^
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