每一個想要減肥的動機背後，都有一段屬於自己的感受和故事～～～
『妳有心事嗎？』這是我每次看到悅禎都忍不住想問的問題，感覺在她腦海裡就是充滿很多聲音跟畫面
大學時期的悅禎還是個平面模豆，變胖的原因很簡單，談戀愛了～兩年的時間胖了整整20公斤
我常模擬各種不同減肥者的心境，然而從原本很好的完美狀態開始走下坡，這是讓人最難受的
悅禎初期減肥用大眾慣性做法：少吃多運動，有看到這篇的朋友們，別再傻氣的傷身了
延伸閱讀→ 【減肥知識+】不吃就會瘦？其實你的麻煩大了！
其中節食、游泳、中藥三管齊下後，３個月才掉了三公斤，氣色和體能卻越減越耗弱！
她找到了我們，擁有一個好的環境，一群面向陽光的良師益友開始她的減重大計
體重從原本最胖的70公斤，整整甩掉了16公斤、也因為方向正確體脂肪也掉了12%
一個人減肥方法對不對，就從她的氣色和比例來看最正確了！
多真實的對比圖、尺寸從最胖時期的２XL，到現在都是穿M以下的size
想要改變只需要有一些些的不舒服和理由，而這些不舒服和理由的強度會造就或多或少的成績
不過如果你想要蛻變，就要強而有力的動機和決心，悅貞因為愛而肥，也因為分離而決心蛻變
和學員之間的相處陪伴以及指導，都是造就彼此之間有超棒革命情感的的原因
我常想，如果把我的腦袋放到學員的腦袋，他們一定可以跟我一樣有成熟和獨立判斷的思維
有懂得照顧自己，了解健康的正確資訊，而不是到處聽說的偏門之道或是輕易讓別人影響你的信心
從變胖的原因去找出錯誤的習慣，從變胖後的痛苦和情緒去學會對自己負責
了解這些種種的盲點之後，就會發現其實變胖是最好的學習禮物，痛苦萬分後就會一勞永逸的解決問題
現在我們學會也快樂，吃美味豬肋排和慶祝，享受這些美好～
大家還記得那個不健康的自己，帶著不同的傷痕和理由想要尋求答案的那個自己嗎
我跟悅禎都是將這些點滴謹記在心，然後決心擺脫那些烏煙瘴氣的情緒和感覺、完全蛻變！
過程中彼此陪伴和互相信任是最美好的附加禮物，即使到今天依然有人相信、有人懷疑
一切都是最好的安排，結果和時間會應證一切是否是真實～
PEGGY從胖到標準→ [減肥] 我的減肥大作戰-23吋腰達陣
然後又從標準到瘦→ [減肥] 我的減肥心酸史，從胖子變瘦子這一路～讓我拍桌告訴你！
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