Peggy減肥後の新生活

不知道是不是夏天真的逼進了，這陣子好多的減肥親友們回來懺悔，只要當過我的學員我就會把他們當家人朋友

也許是我的哲學就是『減肥可以休息，但不能放棄！』所以我從來不會讓我的學員感覺到減肥是壓力

要控制熱量對減肥的人來說已經頗辛苦了，還要把他們抓來當小孩罵，何苦來哉！

有時候也覺得自己疑似小三，需要我的時候都離不開我或乖乖回報，不需要我的時候就忘得一乾二淨XDDD

好啦~不管大家的狀態如何，我就是減肥的光明燈，永遠點亮著，讓大家減重之路隨時有人可以陪伴

我的整個生活裡面參雜了好多元素，累加起來搞得有夠忙、像是不停的聚會或餐敘之類的也是...XD

每個月只要有達到工作的目標，就會受邀去不同的餐廳用餐，每個月都達陣看得出來Peggy是個紅牌吧XD

吃成這樣還是牢固的維持住體重，沒有幾分實力怎麼稱得上飲食瘦身達人，因為我真的很懂選擇和規劃飲食

對我來說一頓飯局要開心要盡興有幾個重要元素：裝潢質感、食材、身邊的朋友、服務態度、好拍的身材

大家也跟我一樣覺得缺一不可嗎？女孩子真的要有好的狀態，不一定是為別人～絕對要喜歡鏡子裡的自己！

位在安和路上的 18 CAFÉ 是藝人庹宗康先生投資的餐廳～

據說裏頭最厲害的就是夜店也賣的『冠軍牛肉麵』NT.280

我們當天是三分之二包場的狀態，所以直接跟餐廳談菜單出菜，沒機會吃到指定菜色

一共有八道菜，上三盤是一進到餐廳就擺好的冷盤，機會教育大家～這也是進食順序的最佳示範

永遠都先蔬果青菜，接下來才是蛋白質和澱粉，另外提醒湯品也要餐前喝，才不會稀釋消化液反而造成消化負擔

食物的品質個人很滿意，但重口味是免不了的，用餐結束後我立刻吞了細喜錠，讓鉀鈉平衡身體不易水腫

這畫面看起來好像在聯誼，拍照的人是我們家Jan先生啦，我可沒背著他胡搞瞎搞 XDDD

大家在交流一些工作的經驗，也討論未來要擴展工作室的方向，可能會因此讓我面對運動的習慣

店家裝潢用了很多的鏡子延伸空間感，走進去不會超級驚豔，不過用餐品質很舒服，分了３個區塊感受都不同

很開心的左擁(Jan先生) 右抱 (好姊妹)，能跟心愛的家人和朋友在同一個環境打拼是一件超級幸福的事

因為哭笑感動都會再一起，一起吃好的，享受生活，面對目標，個人成長！每天都超級精彩～平凡生活回不去了

我跟好姊妹都是因減肥而樹立人生志向，我們倆瘦下來之後，人生真的多了好多驚喜和禮物

我減了１５公斤，好姊妹產後瘦了８公斤、堪稱最正辣媽！我們都從粗壯變纖細、怎麼拍都心情愉悅

【 18 CAFÉ 】 

消費價位約NT.150~NT.700

電話：02-2775-5530

地址：安和路一段55號一樓

粉絲專頁：https://www.facebook.com/pages/18-CAF%C3%89/249842935115885

最後來一張『牽女友的手』收尾，Jan先生拍的認真，但模豆的表情好像要趕著去逛街～

PEGGY從胖到標準→ [減肥] 我的減肥大作戰-23吋腰達陣

然後又從標準到瘦→ [減肥] 我的減肥心酸史，從胖子變瘦子這一路～讓我拍桌告訴你！

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