Peggy減肥後の新生活

話題一開～這又是一個試過很多方法，一直減肥卻看不到終點，過程還復胖多次的故事~

幫盈萱兒拼貼完第一張照片後，我呆愣了幾秒鐘也起了雞皮疙瘩，因為這樣的蛻變我又參與其中...

最近部落格的產量銳減，從最初的兩天一篇到現在一個月還生不出一篇，時間有限想做的事太多

其實我很喜歡寫故事，因為讓我重新回憶和學員相處的點滴，一轉眼用照片來訴說這些過程

原來那些痛苦的過去和失敗挫折，都成為我帶領別人看見希望的養分，瘦下來真的很美好～

很多學員跟我的緣分建立在網路搜尋，部落格觀察或是陌生連結

也有更多學員是因為看見身邊家人朋友的改變後，而接觸和認識到我～

和盈瑄的緣分就是因為同學-拉拉，兩個原本在學校就常互相約吃東西的戰友

畢業後好一段時間沒見，在動態上發現拉拉竟然瘦了１８公斤，追著問拉拉而認識到我

對於年紀輕的女生比較容易三分鐘熱度，或者會抱持享受比學習更重要的態度

所以我在時間的分配比例上就會有所選擇，以認真看待健康的，動力強大的，願意學習的為主

起先接觸到盈瑄，本來想說她只是二十初頭的小女生，可能又是一個高喊減肥卻容易失焦的人

接觸之後她完全超乎我的想像，信守承諾，紀錄完整，飲食上面也認真報備

細聊之後發現她很努力，但卻有很多的知識不足，導致努力的方向錯誤甚至是白費

節食，運動，捏著鼻子吃過中藥兩輪，從80公斤減到69公斤又復胖到70幾公斤~

從此卡了好長一段時間，對於藥物也充滿害怕跟恐懼，那些捏著鼻子吃藥的回憶真的很恐怖

媽媽對於她的健康跟體重抱持著擔心，因此跟我溝通完之後媽媽立刻贊成她再次減重

飲食改變計畫正式展開，三張拼貼照都是盈瑄的背影，整個人幾乎減掉了一半

盈瑄到我手裡的時候體重是73.8公斤，體脂肪35.6%

目前體重的低點已經看到59開頭，她快樂地說著這個數據是她小時候才看過的體重

我喜歡跟學員再一起吃飯聊天的每個當下，我們的話題談論的都是怎麼讓彼此更好

也會把區域性的學員們聚再一起，讓大家互相認識分享彼此的減重過程

減重不孤單，它會有更多加持的力道，畫面中的人加起來已經減了超過６０公斤啦！

現在的身形穿衣服已經沒這麼多限制了，很多青春洋溢的路線也回歸到她身上

我從第一天就告訴她沒有不復胖的方法，只有足夠的知識建構才會有不復胖的習慣和腦袋！

盈瑄真的很認真，我們為學員創立的線上營養學堂，她一直很持續在學習任何的健康知識

上周末我們一起去吃飯，隨手幫她拍了這張照片，真的很感動～某些角度已經跟瘦還有薄沾上邊了！

接下來的目標就是要幫她雕朔，讓她拿掉所有的寬鬆和長板衣服

左邊的盈瑄手裡抱的不是她的孩子，雖然當時的體態有點像

右邊的拉拉也是花樣年華，二十多歲的女生而已，她們倆都未婚也沒生過小孩！

現在她們倆就是中間的樣子，我很難形容拼完這張圖有多起雞皮疙瘩，過程的點滴只有我們知道

謝謝拉拉先拿出勇氣相信我這個陌生人，也在盈瑄減重的過程中扮演最棒的啦啦隊～陪伴鼓勵著

成果展現每個人都盡了努力和堅持，我不是完美的教練，但有完美的學員們～我好幸福 

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