Peggy減肥後の新生活

這一篇文章，將會是我今年度的最後一篇......因為今年也只剩沒幾天而已嘛XD

煒婷是我的美髮師，她一直在我工作室附近的美髮院工作，而我一週大概會找她報到2~3次

因為我每次洗+吹至少都耗掉一個小時去了，不如把時間妥善運用，邊洗頭我還可以邊回覆學員

每次去我都在滑手機忙著回復學員的飲食日記，跟她講話從不超過3句，我們就這樣平靜相處著

這也是我喜歡找煒婷的原因，不多話，不推銷，想法很單純的女生～起先我還以為她是助理小妹

後來熟了之後才發現她在那家店還真是個苦命阿信，年紀最輕，經常被叫去幫忙洗頭

往往都是洗完加上半吹乾好之後，那些資深年長的設計師過來接手，吹個沒幾下就瓜分一半的收入

因為店家是『個績制』要有好收入就要靠自己的手婉和積極度，而她的個性根本不太會爭奪

難怪以前看到她都有一種事情做不完的疲累感，尤其是氣色又暗又黑！

一直到今年三月我要出國玩，請她幫我補染頭髮，我們才有時間真正的聊到天

當時她知道我的工作後，開始追問我管理體重的相關資訊，因為年底她準備要結婚、想拍漂亮的婚紗

前一段時間她每周一都會固定去當一個新秘老師練習的模特兒，下圖就是練習的成品～

這妝感禮服和身材，著實都讓我倒抽很大一口氣，畢竟她也才28歲，怎麼弄起來像親家母！

等我回國之後，她認真的跟我敲時間想好好的瘦下來，短髮的她是現在最近的模樣

正確的體重管理，就是應該要越減氣色越好，吃對健康的飲食，還有瘦下來的好心情～誰會不漂亮！

我這個教練不只管體重，連敷臉和保養都一起叮嚀下去了，狀態顧得好～素顏都不怕！

煒婷本來就不是個大胖子，以前就是肉肉的，有點水腫，氣色暗沉，苦命臉～

現在的她瘦到49公斤，最關鍵的是體脂肪少了７％，讓整個體態變得很緊實

六月份我們一起相約去韓國玩，這時候的她～不論是體態或是漂亮的感覺都完全不一樣了

『強大動力』永遠是達成目標的關鍵，結婚拍婚紗已經算是很棒的動力了

想不到後來聊天才發現還有一個讓她非瘦不可的動力，就是一個已經生了兩個小孩的同事取笑

說她沒生過小孩肚子竟然這麼凸，之前她就為了這句話去訂了７萬塊的調整型內衣，還是沒瘦有夠瘋狂

瘦下來之後，上個月煒婷順利去拍婚紗照了～～

和她之前練習的作品比對，煒婷變得又美又浪漫，手臂小了兩吋左右，整個人纖細多了！

她幫我染頭髮的那天，也算是改變我們彼此緣分的一天，原本只是為了側拍自己頭髮的使用前後

看的出來她的臉色黯沉然後手臂頗強壯的樣子！想不到意外留下這張具有代表性的照片！

現在煒婷已離開原本那家店，換到百元快剪服務，她說現在的工作和生活都覺得自在和開心多了

不用再一直洗頭，洗到都有職業傷害，還有時間可以繼續跟著我一起學習健康的飲食知識

她常把我教她的知識跟家人分享，也幫助同學們和小姑改變吃東西的習慣，大家加起來瘦30多公斤啦

一個美好的種子會長成大樹去守護別人，謝謝妳變得這麼好～未來也請繼續多多指教 

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