還沒出發前就被這片藍天、白雲、游泳池畔吸引，立馬決定帶著嫩嬰勇敢出國
去年１１月我懷著２４週的哈娃到沖繩旅行，一轉眼她已經是七個月大會爬的小怪獸了
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『瘦得很幸福』是我下筆想寫雅莉故事的第一個感受，原因有兩個：
１．我們在減肥的這條路上，都是很有故事的人~
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粉絲頁常有人問我「我做了多久的努力，我吃得很清淡，我沒有吃消夜...」為什麼還是瘦不下來
我必須說＂認知和事實＂不是連連看的遊戲，別人的成功經驗不代表能順利地套用在每個人身上
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體重卡關的因素有很多，尤其不同年齡層、型別、健康基礎...都不盡相同
這篇文章談的主題就是很努力飲食控制了，為什麼體重還是卡死
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三月底生產，月子還沒做完體重已經差不多回到懷孕前的數字
回到教室露臉學員和夥伴們很多人都驚呆，怎麼我的身材像變魔術
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距離上次寫文章竟然已經是年初的事了，這段時間實在忙著懷孕生子
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大家也跟Peggy以前一樣，有過年前後長的不一樣的困擾嗎？😅
在Ｎ年前還沒進修健康管理胡亂減肥的年代，經常一個過年完後體重就莫名多個３～５公斤
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當我20歲的時候，開始會想30歲之後的我會是什麼樣子～
然而現在已經３字頭過半了🤭，當然也會想像當我４字頭的時候，會是什麼樣的狀態？
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目前懷孕超過28周，體重控制在４～５公斤左右，也算有點小小的心得可以跟大家分享
２０１８年的八月初，發現大姨媽晚了一週，一直以來都只會提前幾天，從八月開始就開始掛心
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[七張教室] 肌力/健康/體態改造俱樂部
