Peggy減肥後の新生活

覺得自己瘦到底後，已經是完成夢想的境界了！建立好瘦子的習慣，在也不會為肥胖困擾(我手裡一邊拿餅乾吃)

我學會分配和調整飲食，只是減肥減了大半輩子，達標後其實也蠻空虛的，因為追求目標身材的重心沒了XD

山不轉路轉，人們總是很能為自己找事做！現在的重心就放在『 讓別人也能變得跟我一樣 』

首圖的波波整體質感是不是媲美網拍模豆!!從身材的改變-18公斤，到拍照的修色取景和姿勢、完全是我一手打造

波波的過程首部曲、延伸閱讀→ [減肥] 瘦了15公斤、發現學習是一輩子不復胖的關鍵

放這張照片沒有想嚇大家的意思，但脂肪確實會蓋住原本美麗的樣子

前情提要～波波一樣和我是從網路認識，看了我的部落格文章分享、啟動她想瘦下來的念頭

當時她的狀態差不多就是以下一系列的樣子，以前的波波身高168cm/68kg

個子高的好處就是看起來比較不那麼癡肥，但壞處就是一胖起來有時候比男生還有壓迫感，太壯了！

照片中的波波大概只有２３歲左右，沒有腰、腿略粗、臉部脂肪明顯飽滿～

她是高雄女孩～她從高雄北上，我從台北南下，第一次跟她見面是約在台中工作室

下圖最左邊就是我們第一次見面的照片，當時波波已經瘦５公斤了

我跟她有很多相似的地方～我們的想法簡單，個性很坦率，念舊，懂得珍惜這些難得的緣分

下圖中是她來台北玩，帶她去吃飯順道來台北工作室晃晃認識其他學員和伙伴

下圖右我到嘉義講課她來當加油團，每一次合照比對她都又多瘦了一些，超有成就感的！

前陣子她在ＦＢ分享這張照片，這是她國中時期的褲子，現在不僅能穿還變得更鬆

她媽媽還覺得很神奇，要她穿上去拍下這一張！原先波波媽還怕她會不會被騙，現在完全的替她開心！

瘦下來之後每次見面就是約吃飯，只要我去高雄她就會出來作陪，來台北一定找我報到！

前天上來台北找我，抓著她又拍了一堆照片，就好像自己的作品一樣既感動又驕傲

前幾個月波波說她的同學也想要減肥，我排掉了原本的行程、先跟她同學做了解和討論

聊完後同學也開始配合調整飲食，１個月後少了３公斤左右，重點是精神和排便狀況都提升好多

同學很感謝波波介紹我協助她，波波發現這種感覺奇妙又感動，只是傳遞訊息而已～同學竟然一直謝謝她

我跟波波說：你的改變可以幫助很多那些已經喪失信心，自我嫌棄的減肥灰心者

而現在的波波也開始把我教會她的觀念，也帶給身邊的家人朋友，調整飲食和健康

甚至有些高雄的學員我也會請她協助，所以如果有高雄填表的朋友～波波可能是你們的小老師唷！

算一算跟波波認識也有兩年了，我們的身材狀態都維持住、而且是更好

前天一起去吃火鍋，天南地北聊了很多～

分開後她在ＦＢ留言給我，說已認定我是她一輩子的家人，我說：是三輩子好嗎！！

減肥不難，難在方法錯誤還不自知、白費功夫！減肥不難，難在有沒有一個好導師分享經驗，走對路！

我遇過各式各樣的詢問者，有禮貌沒禮貌，想改變卻又防備心很重，或是觀念固執認為自己什麼都懂...

對我來說~只要在乎這些相信我，願意一起努力和改變的人就好、因為唯一無須爭辯就是 成功結果 不是嗎！

PEGGY從胖到標準→ [減肥] 我的減肥大作戰-23吋腰達陣

然後又從標準到瘦→ [減肥] 我的減肥心酸史，從胖子變瘦子這一路～讓我拍桌告訴你！

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