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Peggy減肥後の新生活

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因為胖過,讓我學習更多。我是體重管理師&健康管理師。擅長熱量與生活飲食及溝通

部落格全站分類:職場甘苦

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  • 5月 25 週日 201400:00
  • [新加坡] 國際交流日-台灣人很爭氣

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昨兒下午在領導會議,在小小不到3坪的空間裡赫然發現一隻跟女孩大拇指差不多大的小強~
裏頭有4個人(3女1男)反應大不同,一位女人驚聲大叫,另一位跳跳糖附身,本人則是很淡定的走道外頭等待
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  • 個人分類:【旅】新加坡
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  • 5月 21 週三 201423:47
  • [新加坡] 松發肉骨茶&逛喀拉碼頭

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從新加坡回來被迫多休息了一天,睡眠不足,太累,溫差太大~氣管中獎了...
平均睡眠大概4小時,在當地走外街頭直冒汗,進到室內又冷到得穿羽絨衣~超厲害的溫差大XD
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  • 個人分類:【旅】新加坡
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  • 5月 15 週四 201412:57
  • [新加坡] 旅行熱血『不怕胖』參考行程

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時間還真是快的離奇,一轉眼已經到了要出國的前一天了~(還有部落格一週沒更新惹)...
出國前在不弄出一篇對自己交代,恐怕去新加坡都會睡不好~XD
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  • 個人分類:【旅】新加坡
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  • 6月 16 週六 201208:00
  • [新加坡] 旅行是一種身心靈的探索


旅行結束的意義是代表下一次的開始,也許我熱衷於旅行~但心裡的某個角落,永遠會幫台灣留個位置...
新加坡雜七雜八的紀事,就全部統整成這一篇吧!
會有這一次新加坡之旅,除了玩之外重點是要參與公司亞洲區13個國家的聚會
要跟許久不見的國外友人們碰面,要聽取2011年全球業績的匯報,還有最新的研究發表
坐在地鐵裡拍張照都不得閒,連前後的距離都要斤斤計較,深怕旁邊的朋友在鏡頭前臉比自己小~女人呀


距離報到時間還有一小段時間,大家決定去新加坡分公司探探路!
事前功課沒有做足,大家卡在捷運某一站出口外,試圖上網找地址!
我真的很喜歡跟這一群人在一起,無論發生任何狀況都可以隨遇而安
你在這個環境聽不見一絲抱怨,即使當下高溫30多度,依然可以自得其樂。


哈囉!你今天自拍了嗎?XDDD
到了新加坡分公司之後,赫然發現裏頭已經塞爆了!若以抽號碼牌來衡量的話,我們大概要再等個5小時
鏡頭裡的師父是越南籍的朋友,有這樣的同事超酷
很平易近人~還試圖操著濃濃口音的英文詢問我來自哪裡

兩萬人,亞洲區13個國家的報到盛況!光是排隊確認身分,領識別吊牌就花了2個小時

然後閒著也是閒著,繼續拍拍拍!看到沒,我們的背景就是台灣的國旗!Taiwan NO.1


進到現場就是這麼盛大的場面,未來的兩天~13個國家的人都湊在一起,我們將參與彼此的生命


會議正式進行了三天,針對不同的位階,給予適當的訓練議程!
這是我最喜歡HERBALIFE的地方之一,因為這家公司永遠讓你清楚自己的定位
也讓人肯定不會失焦,永遠都幫我們設計跟規劃好方向,我們只需要『願意與人分享』就可以了
這個地方不分種族,不分年齡,沒有任何的歧視和偏見。我們都為了更大的夢想而相聚在此

晚上也安排了超酷的派對來犒賞我們的成績和努力。

照片裡的兩位黑妞在我準備離開前,開心的拉著我拍照!還搶拿著台灣國旗,顯示他們的友善熱情~我笑了


經歷了三天的分階議程,大家回到旅店後相約在二樓的陽台把酒言歡分享心得
其中有人拿出了台灣泡麵,然後開始形成搶食的景象,不是沒錢買吃的~但就是喜歡當下的瞎鬧


然後毫無預警的,拿出臨時湊合買來的海綿蛋糕幫同行的朋友慶生!
我們是一群原本毫無關係,來自不同地方,不同背景,卻因為賀寶芙而相聚在一起
這個晚上我們什麼都聊,天馬行空,偶爾會冒出一些讓人噴飯的橋段
本人原本是個討厭軟弱,不興哭鬧的硬漢個性,但這幾年來~我常被這群人惹的又哭又笑...


每一天生活就是有起有落,往往設定了方向之後,就會出現問題跟障礙
每每都是考驗人們解決問題的能力和智慧,就是有人會選擇抱怨,有人會選擇笑看一切

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  • 個人分類:【旅】新加坡
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  • 6月 06 週三 201213:00
  • [新加坡] 美食必吃-螃蟹&肉骨茶



這裡是克拉碼頭最繁華的酒吧街,天黑之後會有滿滿的各國人種出沒在此地~
每個出團的屬性不同,我們這一大團都是一群愛吃美食的饕客
也就是說與其比較哪家酒吧好,倒不如比較哪家餐廳的螃蟹比較大隻
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  • 個人分類:【旅】新加坡
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  • 6月 02 週六 201208:30
  • [新加坡] 隨處走走-小印度&牛車水



首圖依稀有點外拍的FU!這是新加坡的牛車水(China Town),是個買紀念品的天堂!
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  • 個人分類:【旅】新加坡
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  • 5月 31 週四 201220:00
  • [新加坡] Party Time



現場有超過2500個亞洲各國人種,包下新加坡類似小巨蛋的場地!我扮成賽德克,狂歡啦~
近派對現場前會先身份辨識,確認符合資格後即可進到場內~
通過檢查身分的走道映入眼簾就是寬闊派對現場,裡頭有不斷補充的美食,分段的show time
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I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣(18)

  • 個人分類:【旅】新加坡
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  • 5月 27 週日 201207:30
  • [新加坡] Day2 -吃喝玩樂in Sentosa



這張照片證明了~健康,年輕,活力,膝蓋關節依然勇健。呼~青春,我抓得住你...
坐到捷運-(紫線)NE1海港站,就可以轉程聖淘沙專用的單軌電車
這張照片並沒有刻意分開站,只是男生站左邊,女生站右邊的畫面...幸好這裡不是夜店,險些誤認要臨檢
搭乘聖淘沙線做到最後一站,抵達後就會看到【 i FLY 大樓】
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  • 個人分類:【旅】新加坡
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  • 5月 25 週五 201208:00
  • [新加坡] 便宜的住宿&趴趴走路線圖



有了這張捷運路線圖,在新加坡就可以『花小錢』橫著走了...(內文有中文對照表)
這一次的行程5個晚上我們都是住小紅點背包客旅館 (@ The Little Red Dot)
它的地址是→125 Lavender Street, 薰衣草區/加冷路, 新加坡 338734
簡單的分成6人房&8人房,我們一行28個人,剛好包下了四間房間
這裡是我們住宿的大廳,左邊是交誼桌可以擺NB,右邊是24小時桌上型電腦
整個空間都有免費無線上網!這裡一到晚上,就會有很多金髮碧眼的外國背包客在活動!
有一次我們早點出門,有個外國人就穿著四角褲睡在地板上,巧不巧某地方正搭著帳篷....XDDDDDDDD
住青年旅館就是要什麼東西都自己帶,毛巾,牙刷,盥洗用具...
這裡是早餐供應區,原本沒有期待會有提供早餐的~
即使只有簡單的玉米片和土司,加上不同的果醬和奶油,這樣都覺得是賺到的!
出發前在網路上看了幾家青年旅館,後來選定小紅點,看網路評價不錯~
住的過程中遇到一些突發狀況,其中一間8人房的冷氣壞掉,整間房非常悶熱~靠著電風扇苦撐
直到第4天才修好,沒有任何的補償措施之外,櫃檯還提花了500新幣維修耶...(這本應是店家該花的呀)
結帳的時候在網路上的標價換算下來,5晚下來住宿費用約(2500元/人)新台幣
等到實際結帳後,金額和我們計算的並不相符,原來要另外加10%的新加坡政府稅收
而且我們原本預計是要刷卡付款,當場才告知不能刷卡,若真的不能付現~就要加收5%...
這些收費資訊在網路上沒有特別註記,如果有人想去住這兒,要留意這些小細節!
整體上來說還是非常便宜,最後加總五個晚上台幣(3000元/人)有找
只是冷氣的問題,還有收費方式沒標示清楚,加來加去總讓人感覺不是很好...
(左上)進門的接待櫃台:諮詢,付費,找店家的地方~
(右上)二樓房間外的露天交誼廳:每天晚上大家都會待在這把酒(我喝水)言歡
(左下)我們的上下舖睡房 :整體上乾淨,但只有一盞黃燈~非常昏暗,在房裡是沒辦法化妝的XDDD
(右下)公共浴廁,兩間廁所,三間淋浴間:乾淨~但幾乎沒熱水!洗澡,如廁都是共用的(男女會分開)
接著就是關於新加坡的交通指南啦~
從旅店走到捷運莫約10~15分鐘的路程,沿路還有經過印度廟(造型真特別)
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I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(30) 人氣(222)

  • 個人分類:【旅】新加坡
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  • 5月 23 週三 201208:00
  • [新加坡] Day 1-挑戰最低花費小旅行


5。16~5。21人在新加坡,過了一個非常棒的假期!有好多的故事想分享...
16號下午兩點,來到了桃園機場第一航廈,有很多路段都呈現整修狀態
牆面上貼著告示旗幟,讓大家明白這只是一個過渡時期
過了海關依然是整修階段
拐個彎之後出現這一塊空間,一度以為我走進駭客任務的三度空間場景
這三個女人是代表20。30。40階段!一看就知道是由左到右吧...XD
在過一個彎道,整個環境就天差地遠!
挺適合外拍的氛圍~哈!

通關閘口前有整排的免稅商店,我一直覺得機場的免稅店並沒有差很多哩

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