連吃好幾天的大餐，我這兒似乎都快變美食報報了！下一篇一定PO減重文 XDDD
『東西放哪？跑哪去了？到底在哪？是拿去哪裡了？』
本人這輩子被上面的問題陰魂不散的糾纏許久，甚至有很認真的想找找有沒有這類大腦開發的課程
畢竟每一天都在找東西的感覺真的頗不妙，實在很擔心再過十年會不會有失智的危機(皺眉)
因為很認真工作和照顧學員以及輔導助理教練群，就一直被招待吃飯
這真是一件為難的事兒呀，好嘉在這幾年的飲食管理不是白學，放心吃也沒再怕
醬料區，乾淨就很討喜！
我只能說這裡的食物種類多到太驚人，如果每一項都只吃一點點，也會撐到凌晨１２點
再次提醒大家，如果有到吃到飽的餐廳，用餐順序一定要蔬菜水果類先吃
因為蔬果的酵素比較多，在腸道裡分解的速度也比較快，如果先吃蔬果可幫助消化
千葉火鍋是主打鍋物，另外有很多種類的熟食，冷盤，點心...可以選擇
這一區是肉片區，肉類是新鮮現切，想吃多少可以自己決定，無限供應
熟食區，這一次我完全沒碰到這一區！
以前到吃到飽餐廳都很急躁，沒吃到就覺得浪費或可惜。
現在覺得身體更重要，大吃大喝只會讓健康的負擔過頭，當然維護身材也是主因啦
這一區也沒吃到，那我到底吃了啥呀？(又失憶...XD)
鍋類的選擇也超多！我多數都集中在火鍋料的這一區
我選擇加工類的食物比重也比較少，多數都吃菇類，青菜，魚片～
青菜區，看到滿滿的青菜就很開心！『先吃該吃的，再吃喜歡的』這是健康要訣之一唷
鍋類的副餐～麵，飯，冬粉都有
這次聚餐的大合照，建議大家想顯瘦拍照就不要坐這麼前面，整個把我拉橫了
飲料區
雙淇淋可以自己動手做，只有巧克力口味～
各式各樣的冰品，我挑了一枝冰棒，一盒小美冰淇淋！完全滿足呀～
我吃東西的火力大多還是集中在鍋類，冷盤熟食等...都比較沒吃到
我旁邊的智超戰鬥力就很夠，所有的東西幾乎都吃一輪
幸好他瘦了２２公斤～
以前的智超看起來真的很像大伯，延伸閱讀→ [變瘦] 十年的累胖，三個半月-22kg
１本人在FB有個社團→『減肥諮詢站』&『粉絲頁』會常更新減重資訊，有ＦＢ歡迎加入唷！
２沒有ＦＢ的朋友也可以直接填寫→『健康詢問表』本人會努力回覆大家嘿( ← 點紅字連結 )
最後就是進攻甜點區啦！巧克力塔，旁邊的脆笛酥有點軟很可惜
蛋糕區，已經太飽了～就不免強自己塞
剛開幕的時候是坐落在一樓，現在已經搬到Ｂ１了！
要去的捧油可以留意一下，免得以為這家分店吹熄燈號囉！
千葉火鍋 南京東尊爵館
電話：02-2766-0066
地址：北市南京東路五段198號B1
價位：349(午)~459(晚) 加收10％
看在我這麼掏心掏肺的分享上，請不要吝嗇給我一個『推 or 讚』唷^_^
『東西放哪？跑哪去了？到底在哪？是拿去哪裡了？』
本人這輩子被上面的問題陰魂不散的糾纏許久，甚至有很認真的想找找有沒有這類大腦開發的課程
畢竟每一天都在找東西的感覺真的頗不妙，實在很擔心再過十年會不會有失智的危機(皺眉)
因為很認真工作和照顧學員以及輔導助理教練群，就一直被招待吃飯
這真是一件為難的事兒呀，好嘉在這幾年的飲食管理不是白學，放心吃也沒再怕
醬料區，乾淨就很討喜！
我只能說這裡的食物種類多到太驚人，如果每一項都只吃一點點，也會撐到凌晨１２點
再次提醒大家，如果有到吃到飽的餐廳，用餐順序一定要蔬菜水果類先吃
因為蔬果的酵素比較多，在腸道裡分解的速度也比較快，如果先吃蔬果可幫助消化
千葉火鍋是主打鍋物，另外有很多種類的熟食，冷盤，點心...可以選擇
這一區是肉片區，肉類是新鮮現切，想吃多少可以自己決定，無限供應
熟食區，這一次我完全沒碰到這一區！
以前到吃到飽餐廳都很急躁，沒吃到就覺得浪費或可惜。
現在覺得身體更重要，大吃大喝只會讓健康的負擔過頭，當然維護身材也是主因啦
這一區也沒吃到，那我到底吃了啥呀？(又失憶...XD)
鍋類的選擇也超多！我多數都集中在火鍋料的這一區
我選擇加工類的食物比重也比較少，多數都吃菇類，青菜，魚片～
青菜區，看到滿滿的青菜就很開心！『先吃該吃的，再吃喜歡的』這是健康要訣之一唷
鍋類的副餐～麵，飯，冬粉都有
這次聚餐的大合照，建議大家想顯瘦拍照就不要坐這麼前面，整個把我拉橫了
飲料區
雙淇淋可以自己動手做，只有巧克力口味～
各式各樣的冰品，我挑了一枝冰棒，一盒小美冰淇淋！完全滿足呀～
我吃東西的火力大多還是集中在鍋類，冷盤熟食等...都比較沒吃到
我旁邊的智超戰鬥力就很夠，所有的東西幾乎都吃一輪
幸好他瘦了２２公斤～
以前的智超看起來真的很像大伯，延伸閱讀→ [變瘦] 十年的累胖，三個半月-22kg
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２沒有ＦＢ的朋友也可以直接填寫→『健康詢問表』本人會努力回覆大家嘿( ← 點紅字連結 )
最後就是進攻甜點區啦！巧克力塔，旁邊的脆笛酥有點軟很可惜
蛋糕區，已經太飽了～就不免強自己塞
剛開幕的時候是坐落在一樓，現在已經搬到Ｂ１了！
要去的捧油可以留意一下，免得以為這家分店吹熄燈號囉！
千葉火鍋 南京東尊爵館
電話：02-2766-0066
地址：北市南京東路五段198號B1
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