Peggy減肥後の新生活

雖說年紀越大，代謝越差是定律！不過能夠逆齡生長挑戰自然界法則，這才過癮麻～

首圖對照的左邊是99年拍的，右邊是104年前天拍的，一樣的餐廳相隔５年、臉部的脂肪好像又少一些些啦^0^

星期二開始規劃北中南和學員的聚會之旅，因為大多數的學員都是網路認識我的

我一路的習慣就是讓他們變成我生活中真實的朋友，不管是約學員日見面也好，約聚餐吃飯也好

都期待能真正的見到面，聽聽彼此的故事！感謝最帥氣的駕駛Jan先生，無條件當我的司機兼伴遊XD

首站：新竹～我特喜歡梅娟的減重動力，因為下個月就要拍婚紗了

這種又急又趕的強大動力都會超級認真專注，這是我們第一次見面，量完數據給她一些個人化的建議之後

我們就準備迎接成果！讓她挑戰我幫我同學減肥，創下１個月婚紗改三次的紀錄！拭目以待～

當天我們去的餐廳多數是焗烤＆義式方面的食物～

如果是教學員吃，我一定建議他們點生菜沙拉！But我已經不需要減肥了，每種都來個幾口多好！

第二站：楊梅

這一站是我特別想來的，學員有家庭和感情上的問題，一直想跟她見面聊聊！

希望能帶給她一些不同的思維和力量，一邊等待的同時，一邊又在聯繫中壢那邊的學員

米克諾斯、依然是義大利麵+排餐之類的料理

我超級推薦它們家的辣炒培根義大利麵，超級入味，超級好吃！前餐一定要點田螺，沙拉一定要優格醬喔

第三站：中壢、正讀碩二的狗狗，很可愛的大女生！和她建立好共識，陪她一起學習！

第四站：斗六、協助一對母女檔學員重新規劃，之前就有配合飲食調整，但沒教練協助一直瘦不下來

第五站：高雄

南區的學員人數也不少，只是臨時起意的行程，就沒吆喝太多人！另外也專程幫上銘慶生～

壽星上銘是波波的親密愛人，而波波是個我非常驕傲的學員，總共減了18公斤～也跟我一樣晉升成完全瘦子界

從陌生人到像家人一樣的感情，這一路我們走了兩年，還相約下個月一起去泰國玩，尋找全新的生活和體驗

淑芬姊(紅衣)瘦了１５公斤，歐歐正在努力中，當天吃飯從七點待到晚上接近11點，怎麼有這麼多話可以聊

我們約的地方是高雄茶自點楠梓店，大推它們家的健康蔬菜鍋，入味卻又不死鹹

另外還點了炸豆腐跟地瓜薯條，口感也在水平上～

飲食觀念的建立花了一些時間，但多數都是在談他們對於減重的挫折感和瓶頸

我聽到了他們的故事和動機，他們更了解了自己的初衷和找到瘦不下來原因，一頓飯吃下來彼此都收穫很多

希望我的分享和歷程，能夠帶給他們全新的體悟！

篇外話：這趟旅程結束後，已經有兩個學員跟我說看到新低點了，卡住許久的數字竟然看完Peggy就瘦了

一個講就算了，目前為止已經累積兩個了！我想減肥除了有好技巧之外，更需要有能量和心法！

第六站：嘉義

很美的一家咖啡餐館～【拉葳咖啡與我】、上門消費是需要換室內拖鞋的！假日限定兩小時！

和可愛的睿睿見面，他是一個個子不高但充滿能量和朝氣的學員！到目前為止瘦了５公斤 

當天是中午休息時間另外還特地請一小時的假、只為了跟我們好好吃頓飯，真的很感動～

在睿睿面前我喜歡當個聽眾，聽她說教會的故事，聽她分享她的工作，我們倆彼此有互相欣賞的地方

 這家店我真的要大推蜜糖吐司，當天一PO到ＦＢ分享後，立刻收到雪片般的咒罵聲說太犯規！XD

這家餐廳我推薦蜜糖吐司和泡菜炒飯，因為本人近期為了還願不吃肉，所以店家貼心的製作了這份蔬菜泡菜飯

餐點的份量都超級多，女孩子通常大食量的話吃完一份也會很飽，建議大家可以點來分著吃

以上的每一家餐飲店、如果我有時間的話會另外找時間專篇介紹，這幾天吃成這樣都覺得有罪惡感

不過站上體脂機後馬上消失無蹤，因為沒變胖有什麼好罪惡的！體脂率低萬歲！！

如果問我工作會不會有情緒問題，當然會！特別是約好要參加學員日，我專程跑到外縣市後，臨時取消或爽約的

一路往返的交通費用或車程時間，都是自己要承擔，每每都會想我這麼認真希望你們好，為什麼沒給同等的回應

即便這些事不斷發生，卻還是不減我對工作的熱情，因為一個減下來成果和一句感謝，就能抵過一堆鴿子了！

我一直知道自己是個說話有力量的人，不是我特別厲害，只是在減肥方面我聽到看到的多的不勝枚舉

舉凡藉口，理由，沒決心，心理因素，情緒障礙...大多數的問題幾乎都會讓我一眼看穿

這三天兩夜的旅程，我收集了很多感動和感受！臭皮囊一身疲憊，心裡卻是豐盛富足的！開始期待下一次的旅行～

PEGGY從胖到標準→ [減肥] 我的減肥大作戰-23吋腰達陣

然後又從標準到瘦→ [減肥] 我的減肥心酸史，從胖子變瘦子這一路～讓我拍桌告訴你！

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