Peggy減肥後の新生活

 
 
從新加坡回來被迫多休息了一天，睡眠不足，太累，溫差太大~氣管中獎了...
平均睡眠大概４小時，在當地走外街頭直冒汗，進到室內又冷到得穿羽絨衣~超厲害的溫差大XD

(繼續閱讀...)

文章標籤

I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,176)

 
  
時間還真是快的離奇，一轉眼已經到了要出國的前一天了~(還有部落格一週沒更新惹)...
出國前在不弄出一篇對自己交代，恐怕去新加坡都會睡不好～XD

(繼續閱讀...)

文章標籤

I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(4,128)

 
 
如雪片般飛來的詢問，總算讓我弄出一篇針對雕碩的基本動作分享給大家了
我&吾友-小楊(首圖)一開始都是先從管理飲食+營養代餐輔助，瘦下來達到標準體重

(繼續閱讀...)

文章標籤

I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(151,930)

 
 
以前總覺得好像得是這樣的狀況，隨著年紀的增加，生活經驗的變化，看書後的自我提升...
改變了思維不在專牛角尖之後，好像以前覺得很難的事，漸漸會變得不在那個困難~

(繼續閱讀...)

文章標籤

I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,397)

 
  
如果人生是五味雜陳堆疊出來、那麼『愛情』就會讓ㄧ切加重比例...
當過三次伴娘，倒是第一次參與友人的求婚大作戰，事前的準備，當晚的情緒加溫~~~

(繼續閱讀...)

文章標籤

I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,059)

 
 
昨天接到一則FB的訊息，覺得太奇妙了！！９年前我剛轉換成為新手教練，這個朋友就是當時的學員
後來過程中我住再國外一段時間，換了一次門號，於是他透過及時通的MAIL找了一周總算查到我的ＦＢ 

(繼續閱讀...)

文章標籤

I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(4,052)

 
 
不曉得有沒有人跟我一樣，聽到『民宿』就會抱持著既期待又害怕受傷害的心情~
我出外旅遊對於住宿品質有某種程度的要求，並非一定要多豪華或是昂貴，至少也要乾淨舒適

(繼續閱讀...)

文章標籤

I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(8,431)

 
  
去年小妹的肚皮傳來好消息，事隔三個月大姊也中獎了，於是安靜的P家瞬間聞雞起舞(亂用成語XD)
然後這一年來好事頻傳，P姊和P妹趕著結婚，拍婚紗，生小孩，她們都是第一次當媽，P老母參在一起忙

(繼續閱讀...)

文章標籤

I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,976)

 

前幾個月我家的地下皇帝終於送出閣了，P姊是家裡的長女~牡羊座O型～壞脾氣代表
從小就在她的壓迫小長大，國中時期某次還大打出手，然後眼角被拳頭揮到烏青了好幾天

(繼續閱讀...)

文章標籤

I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(346)

 
 
早上進工作室在分享一些好的資訊，其中友人說了一個論點，聽完後覺得很有道理~
他說『想成為什麼，就把自己擺在那個環境，結果就會成就』

(繼續閱讀...)

文章標籤

I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(247)