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Peggy減肥後の新生活

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因為胖過,讓我學習更多。我是體重管理師&健康管理師。擅長熱量與生活飲食及溝通

部落格全站分類:職場甘苦

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  • 1月 10 週二 201218:49
  • [聚餐] 北投春天酒店下午茶



難得的風和日麗,我在『北投春天酒店』享受午後時光~
我的工作為期三個月就會有一次的聚餐或免費旅遊
這一回我們選定位在北投的春天酒店泡湯兼品嚐下午茶
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I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(12) 人氣(513)

  • 個人分類:【北台灣。遊記】
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  • 1月 08 週日 201221:40
  • [樂活] 南崁-天可汗一日遊


天可汗的蒙古鍋真不是蓋的,親自嘗過一遍還真是回味無窮呀

1月份的樂活出遊差一點就因為過年前夕而腰斬
不過實在是太愛吃太愛玩的我們,總算還是相當成功的出遊啦

老娘天生對於鍋類的食物都不太有抵抗力,所以這個月樂活家族拍案選定鍋物時
心裡真是有千百隻蝴蝶在翩翩飛舞著(是有沒有這麼誇張)

櫃檯邊有很多項是蒙古帳篷或是駱駝之類的小物,可愛的緊~

每一次都有很多不認識的新朋友,主辦單位設計了一個暖場的小遊戲
雖說這舉動相當貼心,讓大家可以從不認識到有所互動,不過有需要一開始就來個「捏氣球」嗎

最快把手中20顆氣球捏破的組別獲勝,獎品是金絲戀餅一份~吃起來很像拔絲的蔥油餅
重頭戲上場!!! 店家知道我們很餓,相當貼心的先上熱門點播的菜色一輪
食材都非常新鮮,種類也有超過50種菜色,部分特色食材一般火鍋店吃不到

老娘最愛的就是它的湯頭啦!濃郁的辛香料,不管什麼食物進去都超夠味

我們這一桌的桌友們~

其他三桌的桌友們~
拍完照之後大家都沒在客氣的,肉品整盤的下,食材整疊的倒!

飯後還有水果~甜點~甜湯~

真正的重頭戲除了吃之外,大家還分組競賽!拼個你死我活,笑的歪七扭八
感謝樂活攝影師建誠有錄影下來,照片已經無法完整詮釋當下的刺激和爆笑程度...
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I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(19) 人氣(27)

  • 個人分類:【樂活。家族】
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  • 1月 05 週四 201208:28
  • [減肥] 瘦了26公斤,產後比產前更美


這是同一個人?!差別是只是產後瘦了26公斤啦 ^O^

故事的女主角是我的好朋友娟娟
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I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(18) 人氣(1,116)

  • 個人分類:【甩肉。腰瘦。雕朔】
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  • 1月 03 週二 201216:21
  • [分享] 零下40度的勇氣



他是極地馬拉松選手-陳彥博!!他說:夢想,就像是藏寶圖...
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I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣(210)

  • 個人分類:【學習。好書】
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  • 1月 01 週日 201210:22
  • [火鍋] 吾愛吾家頂級麻辣鍋聚餐去


101年開春第一彈,帶大家去吃我最愛的麻辣火鍋囉~

吾愛吾家原本是台北知名老牌西餐廳,2009年的時候轉型頂級麻辣鴛鴦火鍋店
這家餐廳我起碼吃了超過五次,幾次聚餐和慶生都在這度過,食材新鮮湯頭也很到位

現在是中午11:36(照片慢了1小時)放眼望去只有幾桌的客人

我們這一團來了9個人,店家直接建議我們坐包廂(10人一間)
在包廂吃飯頗有一種高級的FU,不太像是要來吃到飽的生殺場面

這裡的周邊配備不多,不過品質都不錯!咖啡機

在醬料區這裡有發生個小插曲,友人在醬料區撈蔥的時候從裏頭跑出一隻小蟑螂
跟服務生反映之後,有第一時間整碗拿去換掉!不過目擊現場後,即使換掉還是不敢用^^"

冰淇淋的品牌是莫凡彼&明治

在這種標榜頂級鍋物的店,竟然有提供滷肉飯,很妙的感覺!
雖然沒那麼古早味兒,不過店家都是選擇瘦肉,口感上比較扎實不油膩

點菜方式是採單點吃到飽,寫好菜單之後交給服務生就會上菜
端出來的菜盤還有架子,頗有喝英式下午茶的味道!
肉品也是店家的主打招牌,厚度很夠入口也很新鮮,不會一煮就散!

招牌牛肉,頂級肥牛,頂級霜降,無骨牛小排(限晚餐)
低脂牛肉,小羊肩肉,羊五花,梅花豬肉,培根豬肉,嫩雞肉 ~


店家也將肉品展示出來

醬料也是吃鍋的關鍵呀!這是老娘特調,僅此一家絕無分號!試過都會上癮唷


湯頭以老母雞湯為底,店家擺脫一般以牛骨敖煮的方式
有數十種中藥食材的細火燉煮Hold住麻辣的辛香,我們選擇中辣~辣度可接受

就坐後店家馬上送來檸檬紅茶,紅茶的香郁濃重順口!
大家都給很高的評價,比較得出來這不是一般茶包紅茶會有的品質

當我們準備離場的時候整家餐廳都客滿了!服務生也直接進來幫我們買單
店家用餐有限時2小時,讓我訝異的是這天是週五的中午時間,竟然還能客滿!

整桌的杯盤狼藉就知道我們吃得有多撐,老娘素顏上陣希望沒對大家失禮

食物&湯頭的整體品質都還不錯,算是吃到飽界好吃的店家之一
只是這次用餐有些小不滿足,上菜盤的時間有點慢,起鍋湯頭都滾半乾了第一回合的菜盤才上
後續又點了3輪,都有讓我們等到,用餐被中斷確實有不盡興的感覺!(再提醒我們要慢慢品嘗)
建議大家下次去的時候菜盤上了馬上在點下一輪,服務人員不足就自行調整節奏
消費方式:平日中午399,晚餐499,例假日全天499
     兒童110~140公分半價(以上價格均另加一成服務費)110公分以下免費
※用餐時間為二小時
營業電話:02-27318908
營業地址:台北市大安區忠孝東路四段210號2F(明曜百貨旁)
看在我這麼掏心掏肺的分享上,請不要吝嗇給我一個『推 or 讚』唷
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I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(21) 人氣(23)

  • 個人分類:【美食。好料】
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  • 12月 30 週五 201108:45
  • [韓國] 有趣的合照機&海苔工廠


在我身後藍天和景色的對照,真像一幅畫!這裡是首爾青瓦台~

在車上導遊對我們講:等等他打個電話,請總統和他的夫人出來跟我們拍張照
心想頓時浮現兩個想法~1我們導遊的影響力這麼大?2我比較想跟馬總統拍照耶

後來到了現場之後馬上發現這個藍色區塊,看完老娘就知道答案是啥啦

他們站的位置中間就是南韓的總統&夫人,拍完照之後只要輸入你的MAIL就會寄到你的信箱

最下面反藍的兩個主題,就是我收到信的標題

這裡頭有很多像這樣的投影拍攝機,另一個我們玩了明信片
不過畫質粉不清楚,還沒任何調整的情狀下看到的就是這個樣子

一樓大廳的展示區!基本上都會有中文的導覽,所以不用擔心來了浪費時間~

接著的行程就是到海台工廠,雖然很標準化的觀光購買團行程
不過個人愛吃海苔,也喜歡聽故事和了解製作過程,所以是很享受的

櫥窗裡展示著海苔從原物料一直到製作而成~


這是早期韓國人用人工在製作海苔時的模型




這一個區塊則是告訴大家海苔對身體的好在哪!不同口味的效應...

這一區就是現代化的製作過程

都是全自動的設備,工作人員只需要做一些收尾即可

聽完解說之後就來到販售大廳,有十幾種海苔可以試吃!
老娘非常喜歡泡菜口味,有一點微微辣!竹鹽則是基本款,還有哇沙比...

一包一萬塊韓圜,買十送一!怕吃不完也可以大家合購
打包好可以選擇現場拿走,或者謝上名字廠商會直接幫你送到機場

導覽人員說新鮮的海苔只要你把它折過,就會非常好撕開!
帶回台灣不出一個禮拜,幾大包的海苔都吃光了,口感上真的是特別的鮮脆
還有誰要去韓國呀,再帶個幾包回來給我解解饞吧
延伸閱讀→[旅行] 韓國-泰迪熊博物館
     [旅行] 首爾東大門購物趣
     [旅行] 首爾塔上的風光
     [旅行] 首爾塔旁的滿滿情人鎖
     [旅行] 首爾經典JUMP秀

如果覺得本篇的還不賴,請不要吝嗇給我一個『推 or 讚』唷
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I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(22) 人氣(1,097)

  • 個人分類:【旅】韓國
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  • 12月 28 週三 201111:02
  • [樂活] 揪團一起去天可汗吃鍋囉


週末假日何處去呢?1月8日星期天~跟著樂活家族一起出遊囉

一月份樂活家族活動選定在蘆竹的『天可汗園區』,這裡是北台灣唯一的一家主題式蒙古包餐廳~


裡頭的消費方式有分單點式或是吃到飽!裡頭也有熟食區和點心水果
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I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(18) 人氣(16)

  • 個人分類:【樂活。家族】
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  • 12月 26 週一 201112:18
  • [減重] 甩了21公斤,我變開朗了


兩張照片前後差了21公斤,到底是什麼神奇的魔術,讓他有這麼大的改變呢。。。

故事的主人是個大四的學生~小邱(主角)在半年多前透過網路詢問我關於減重的訊息
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I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣(477)

  • 個人分類:【甩肉。腰瘦。雕朔】
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  • 12月 24 週六 201100:05
  • [泰國] 容易讓人上癮的芭達雅


已經算不清楚到底下了幾天的雨(汐止的地沒乾過)!我決定回到五月的泰國之旅尋找陽光...

今年五月份去了泰國一趟,足足玩了八天!前兩天的行程都落在芭達雅,之後安排在曼谷
這次已經是我第三回去泰國玩了,不過我必須說泰國實在是個百去不膩的國家
它集結了『好逛,好吃,好買,好便宜&好神奇』最後的好神奇涵蓋意義非常廣,去過就知道
老娘一直都是活在當下的人,雖然龍虎園的動物們我之前都照會過了(觀光團行程都差不多)
不過我還是很能自得其樂,一如我們既然不能改變天氣,那就改變心情吧

大象在泰國象徵的意義是『幸運』
前幾趟來泰國有聽過導遊說大象的毛有做成戒指,可避邪用
初聽到時當場陷入沉思,大象有毛!?是滴,大象不僅有毛還頗粗。
象毛做的戒指在一般有騎大象的觀光區都有賣,不過價位比較高
現場問的時候開價是250~390泰銖,價錢要看是幾圈繞或是戒圍大小而定!

在外地旅行,我覺得飯店的品質是很重要的,在芭達雅住的Aiyara Grand Hotel我超推薦
這間酒店落成約1年而已,一家飯店品質如何看它廁所的配備和設施就能看出一大半
唯一不方便就是離市區要20分鐘的車程,不過每天都玩到很晚才回房,住得舒服比較重要!
附近有便利商店,飯店也提供免費的無線上網!


第一天整天的行程都是給動物看之類的,接下來就是往海邊走啦!
給我陽光!!!曬曬我這快發霉長菇的身軀

傳說中的芭達雅3合一,拖曳傘,香蕉船...還有一個是!?(驚,才五月的事我就忘了@o@)
搭乘著快艇乘風破浪,喜歡的話也可以冒著被曬焦的危險~到快艇前方當個追風破少年

第一站拖曳傘,簡單來說就是身穿救身衣,接著扣上傘扣
當現場人員大喊『跑跑跑』時,就使盡吃奶的力量往海裡衝,快艇就會把你拖上天了
當升空的那一瞬間整個人會莫名興奮,全程大概只有3分鐘左右而已
這時間安排得恰到好處,若有機會延長時間老娘也不會留戀,要顧及「該邊」的感受

接著就是香蕉船,個人不太喜歡濕濕的fu~所以跟好朋友在岸邊耍漂浮
看來我也可以成為漂浮界的明日之星,除了快爆筋而露餡的脖子之外,一切都自然的浮著

若是想買一些小包包,飾品,手工藝,紀念品...來到金沙島就別客氣了唄!
這賣的東西算是很便宜,尤其店家開價後,先砍一半價錢再慢慢議價
這裡的商家每一攤都可以殺價,幾乎中文都通!可以的話多人合購還可以更划算一些


另外金沙島還有個特色就是身體彩繪(可撐一週)&黑人辮子!
原本開價長髮300泰銖,後來找朋友一起再加上撒個嬌,150泰銖成交!
整個綁到好差不多15分鐘就搞定了!過程快又舒適,除了我對面的那顆假人頭(怕怕)

接下來往【四方水上市場】前進
這個水上市場是近年來為觀光業發展而生的
最原始的水上市場路程不便,若要出發還得清晨就早起出門


我們來到這個水上市場,先搭乘15分鐘的船程,接著再從下船的地方在步行往回逛
每次經過這種很低的橋沿,遊客都要練腰力,幾乎都得往後躺平,頭才不會去敲到!挺好笑的!


整個水上市場都有很多這樣的小船攤販,賣的東西多數是泰國傳統的小吃,或是新鮮現切的水果
新鮮度分數很高,衛生度就見仁見智了~
我個人是沒禁忌既然都來了,只要看起來正常非「蟲鳴鳥叫類」我都敢嚐嚐



下了船之後沿路就像是這樣的店家,這邊消費都不貴~很好買喔!

在這邊發現大象戒指的製作店家,之前騎大象的觀光區沒尺寸
後來在這兒看到非常開心,而且這裡的價位又更便宜,190泰銖就入手
箭頭處就是未加工的象毛,而桌上那些一圈圈黑色的就是象戒啦

這畫面好像有點突兀,我怎麼臉色凝重的對著一尊雕象說話...


其實它是象神格涅沙坐騎,是隻靈鼠來著!!許願的時候心要誠~
我還記得我說了什麼,總之無論結果如何我都誠心面對,持續努力

嘿,芭達雅的藍天&沙灘~真讓人想念到不行!!

我很喜歡芭達雅,幾十年前它被譽為是東方的夏威夷
這裡有很多的美食,很好買的東西,很漂亮的夕陽,很神秘又神奇的夜晚
在這什麼奇怪的事都看得到,男生女生也常傻傻分不清楚~
連我這八股的傳統女子上回到夜店看秀,還差點動了凡心~愛上一個舞男(誤)是職業的舞者
每一次旅行就像個小小的一輩子,飛機起飛了~就放肆的玩到最後一秒鐘吧


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I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣(463)

  • 個人分類:【旅】泰國
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  • 12月 22 週四 201123:50
  • [旅行] 韓國-泰迪熊博物館


一個充滿泰迪熊的世界,這裡有全世界最小的熊寶貝,它只有4.5毫米...

這裡是韓國首爾的泰迪熊博物館,可以見到世界各地、不同年代生產的泰迪熊。
雖然我對於玩偶類沒有太過狂熱的愛好,不過在這裡就是會沉浸在莫名的歡樂氛圍
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I'am Peggy 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣(22)

  • 個人分類:【旅】韓國
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