Peggy減肥後の新生活

 
 
第一眼見到首圖的人，一定會對於這樣差異度感到震驚，甚至可能覺得到不知道受盡多少折磨才練得一身好線條
但這篇要跟大家分享『根本沒有想像的這麼難！』方法對了，簡單的做點飲食調整+一些些持續的運動、輕鬆達陣！

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這個月PEGGY照顧的學員額度已經滿了，所以這週新填表的同學回復進度就稍微慢了些～下個禮拜就會在開始囉
也不知道為啥，最近遇到的學員幾乎都有共通的迷思就是改不了『少吃』的壞習慣

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突襲的蘇迪迪大大打亂我這周的行程，本來這個時間我應該在香港太平山上看夜景～恰巧我搭的那班飛機停飛
多出來的時間可以好好安排，一早起床看了半本書，煮了一碗營養滿分的麵孝敬我老爸、順便把水槽的碗洗起來

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活的逆齡這是所有女人的目標和夢想，青春時期也沒有不好，只是嬰兒肥蓋住了輪廓看起來就是多了點憨樣
大家看線條和穿著打扮都以為我是練家子，殊不知我連仰臥起坐１０下都覺得困難

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到底為啥更新文章的速度這樣慢，因為PEGGY的行事曆滿到溢出來XD
平常除了認真照顧學員之外，還有很高頻率的享受和體驗人生才不枉白走一遭是吧！

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六月中才剛從泰國回來，公司已經確認好９月北海道的招待行程！
剛剛又處理好１０月要去峇厘島的機票和住宿，這就是為什麼最近文章更新速度像便祕～時間很卡！

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月初去考了體適能的教練指導證照，不愛運動的我依然有能力可以當個好的指導教練XD
月中去了一趟泰國，除了吃喝玩樂之外、還有增加專業知識&強化關於付出與愛的使命感

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瘋狂又多事的五月，也收集了一堆減肥填表者的辛酸史，弄得我有滿腹的話想說！
前兩周有個特別的體驗，被邀請進棚拍攝形象照，這也是減肥減出不同的人生體驗之一XD~

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雖說年紀越大，代謝越差是定律！不過能夠逆齡生長挑戰自然界法則，這才過癮麻～
首圖對照的左邊是99年拍的，右邊是104年前天拍的，一樣的餐廳相隔５年、臉部的脂肪好像又少一些些啦^0^

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前幾天受邀棚拍，想不到運動風系列大受好評(←很敢講)、現在只差線條明顯就完美啦！
我真的覺得學員們很愛考我 XD

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