Peggy減肥後の新生活

 

愛減肥的人身邊一定會有很多的盟友和損友，不是相約在一起上爭上游，就是一起沉淪跟墮落

本篇的女主角-雅淳就是那種人緣很好，身邊也有一堆朋友的開朗女孩，最大的困擾就是相約沉淪的也不少

而對身邊的朋友來說，我就是那種力爭上游還要游最快的那種正面積極的好朋友，鼓勵支持分享經驗樣樣都行

今天看見友人幫我拼貼了一張我的背影全集，看完自己都覺得很激勵人心，立馬轉發給一堆學員刺激他們一下 

 

【真心覺得矮子沒有發胖的權利】這是我在雅淳身上最常聽到的一句話，因為她身高只有156cm

雅淳的男友剛好是我的好哥們，男生卻有身高184cm、每次看他們倆站再一起都有種高矮差距很大的滑稽感XD

就是因為個子嬌小，一公斤的肉視覺效果和尺寸就會明顯大很多，她人生最高峰的體重來到156cm/55kg

肥胖對女孩的穿著打扮真的影響很大！T恤沒問題、小外套沒問題、長裙也沒問題，但不夠瘦看起來就像親家母

 

以雅淳的整體成績來看她總共減了８公斤

第一個改變就是臉型，透過臉型也可以觀察出減重的方式是否健康

她天生有尖下巴的優勢，不過脂肪層太厚的話，雙下巴還是擠得出來，輪廓也沒那麼精緻

現在是個標準的小Ｖ臉女孩，也是我最喜歡的臉型！

 

因為減肥讓我找到很多像家人感情一樣的好朋友，現在都瘦下來的我們經常出去聚餐聊聊夢想

雅淳也是個拍照和文字高手，我超愛看她的部落格，攝影的畫面呈現和構圖都好有FU~

正確減掉８公斤的第二個成果就是–下半身的雕朔，減肥不難，瘦對地方才有挑戰

以前她因為不良的飲食習慣造就了嚴重的下半身，胖再買褲子時常常腰圍對了，但褲子到了大腿死都拉不上來

如果只是求數字而方法不正確，就會跟我以前一樣減了很多比例還是很怪，幸好我們的教育很成功

這部分可以參考　→ 【減肥。健康。知識+】← 　到目前為止我寫過38篇的各式觀念文章

確保每個學員都是瘦的正確又健康，很多觀念要通才會理解，下班回家沒事可以滑一滑知識文接收新知

跟之前的牛仔褲對比就知道她下半身的尺寸差很多

確實瘦下來有很大的困擾是要一直重買衣服、雖然有傷荷包，但也會是笑著接受～

  

正確減掉８公斤的第三個成果就是–讓人稱羨的馬甲線(川字肌)

講到這兒我不得不說雅淳真的是幸運的傢伙，很多人為了這兩條性感的腹部線條練得要死活

她竟然只是吃對我教她的飲食，然後補充必要的營養和蛋白質攝取，讓體脂肪掉到22%↓ 線就自己跑出來了...

前陣子我們辦了印度風趴踢，這服飾就是為她量身打造的無誤

整個腰部線條真的很美

    

每次寫文章的時候都想塞很多東西和資訊，但我發現沒有互動了解習慣和原因，根本無法真的解決問題

謝謝雅淳的簡單相信，聽話努力調整一小段時間的克制飲食，當成果呈現的時候選擇就是正確的

減肥跟信仰一樣，每個人願意相信的程度和狀態都不一樣，PEGGY會好好照顧每個願意相信的朋友

現在的雅淳又是一個由我延伸創造出來的藝術品，她的自信和健康～千金難買！

PEGGY從胖到標準→ [減肥] 我的減肥大作戰-23吋腰達陣

然後又從標準到瘦→ [減肥] 我的減肥心酸史，從胖子變瘦子這一路～讓我拍桌告訴你！

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